Способы избавиться от ассиметрии лица — рекомендации и упражнения

Для того чтобы избавиться от ассиметрии лица, можно обратиться к профессионалам косметологии или пластической хирургии. Они помогут подобрать оптимальные процедуры или операции для коррекции недостатков и придания лицу более симметричного вида.

Также важно заботиться о своем здоровье, правильном образе жизни и уходе за кожей. Регулярные массажи, упражнения для лица и использование кремов с увлажняющими и питательными компонентами могут помочь улучшить состояние кожи и минимизировать видимость асимметрии.

Бывают ли идеально симметричные лица?

Почти у каждого человека можно заметить определенную асимметрию, что свидетельствует о том, что совершенства не существует. Однако это не мешает тем, кто беспокоится о несовершенстве своего лица, заниматься его коррекцией. Конечно, пластическая хирургия может помочь устранить значительные неровности, но добиться идеальной симметрии в большинстве случаев не удается.

Если у каждого человека существует определенное отклонение от идеальной симметрии лица, почему же это отклонение более заметно у одних людей, чем у других? По мнению хирургов, отклонение от средней линии лица менее заметно, чем асимметрия в боковых частях лица. Визуально разница может быть очень заметной, если смещение превышает 1 миллиметр.

Определенные меры могут улучшить гармонию лица, однако после процедуры все равно возможно наблюдать некоторую неравномерность. Это связано с тем, что попытки достичь абсолютной симметрии не приводят к хорошим результатам. Поэтому, несмотря на желание пациентов достигнуть идеала, хирурги стараются оставить минимальное количество асимметрии, чтобы лицо выглядело естественно.

Коррекция асимметрии

Выбор наилучшего способа коррекции асимметрии зависит от места ее проявления, а также от степени выраженности и причины возникновения. Каждый пациент самостоятельно решает, как скрыть несоответствие черт лица, выбирая наиболее подходящие варианты решения проблемы.

Использование профессионального макияжа позволяет визуально достигнуть баланса во внешности. Визажисты утверждают, что темные оттенки могут скрыть или отодвинуть черты лица на задний план, а светлые оттенки — выдвинуть их вперед.

Для достижения гармонии черт пригодятся кремовые консилеры, тональные кремы, контурные пудры и хайлайтеры. Например, если один глаз меньше другого или расположен ниже, визажисты рекомендуют использовать подводку для век. Это позволит сделать меньший глаз выразительнее, а более крупный — менее выделяющимся.

Гиалуроновые филлеры быстро убирают небольшие недостатки внешности, такие как нос, щеки, губы, подбородок. Инъекции вводятся в мягкие ткани для достижения симметрии. Например, асимметрия губ исправляется путем введения большего количества филлера в одну сторону губ, чем в другую. Нейромодуляторы также помогают достичь гармонии в зоне бровей и морщин.

Эффект от введения собственного жира длится дольше, чем от филлера. Врач забирает жир из области избытка и вводит его в область, где его не хватает. Это позволяет убрать лишний жир с живота и бедер, а также добавить его в зону под глазами или в щеки. Использование собственного жира пациента для увеличения груди помогает достичь симметрии и незначительно увеличить размер.

Применение эндопротезов позволяет корректировать серьезную асимметрию в области щек, челюсти или подбородка. Для этого выбираются импланты разного объема.

Одной из ключевых целей пластической хирургии является улучшение пропорций. Если у пациента имеется асимметрия черт лица, то первым шагом будет фотографирование и создание аватара его лица. Затем лицо делится пополам и создаются две зеркальные картинки, соединяя правую и левую половинки. Таким образом, любое отличие в чертах становится заметным.

Часто асимметрия составляет всего несколько миллиметров, и если риск операции превышает возможный эффект, хирург может рекомендовать пациенту не проходить процедуру. Хирургия направлена на достижение наивысшего баланса, однако нельзя гарантировать полное исчезновение асимметрии, так как часто это невозможно.

Пластика при искривлении лица

У большинства людей на планете лица асимметричны. Незначительное различие в размерах до 3 мм считается нормой и обычно незаметно для окружающих. Однако существуют случаи ярко выраженной асимметрии лица или его отдельных частей (бровей, носогубных складок, носа). Асимметрия может быть врожденной, приобретенной и комбинированной.

При серьезных искривлениях лица возникают проблемы с подвижностью нижней челюсти, носовым дыханием, а также одностороннее напряжение мышц может вызвать нарушение слуха или зрения. В таких случаях показана пластическая операция. Даже если человек не испытывает физического дискомфорта из-за асимметрии, он часто сталкивается с психологическими проблемами и комплексами. Все искривления лица могут быть устранены либо хирургическим путем, либо с помощью безоперационной пластики (в зависимости от степени и характера асимметрии).

Методы коррекции несимметричности лица

Введение гелевых наполнителей позволяет корректировать асимметрию мягких тканей лица, а сегодня в медицинской и косметологической практике активно применяются филлеры на основе гиалуроновой кислоты. Они хорошо воспринимаются организмом, так как гиалуроновая кислота присутствует в теле каждого человека. Однако со временем филлеры исчезают, и процедуру приходится повторять.

Ботулинотерапия эффективна при асимметрии неврологического происхождения и часто сочетается с контурной пластикой, требующей регулярного повторения.

Для коррекции пропорций часто используют мезонити, проводимые амбулаторно и занимающие не более часа. Они стимулируют производство коллагена, что особенно актуально для пациентов с увядающей кожей в возрасте от 30 до 40 лет.

Хирургический вмешательство может корректировать неравномерности костей черепа и хрящей, а также любые виды асимметрии, которые не удается устранить консервативными или инъекционными методами. Самыми популярными методами хирургической коррекции асимметрии лица являются ринопластика, отопластика и эндоскопический лифтинг. Перед операцией пациент проходит комплексное обследование. Восстановление после пластической операции занимает больше времени, чем в случае других методов исправления, но и результат сохраняется намного дольше.

Для достижения максимального эстетического эффекта можно сочетать различные методики. Оптимальный метод коррекции определяется специалистом после осмотра пациента.

Разновидности асимметрии лица

В зависимости от причины и природы, это состояние можно разделить на два основных типа:

• Первичная или врожденная асимметрия возникает в результате генетических или внутриутробных аномалий развития плода. Симптомы проявляются сразу после рождения.
• Вторичная или приобретенная асимметрия. Изменения возникают из-за воздействия на организм внутренних или внешних факторов, таких как
• травмы, хирургические вмешательства, различные заболевания, включая патологии ЦНС.

В зависимости от причины и специфики появления симптомов, выделяют три формы асимметрии:

1. Статическая – проявляется, когда человек спокоен, расслаблен, не выражает эмоций. В этом состоянии наблюдается неравномерность между левой и правой сторонами лица.
2. Динамическая форма проявляется только при активности мимических мышц, например, во время разговора или выражения эмоций. При этом можно заметить неравномерное движение лицевых мышц.
3. Смешанная форма объединяет обе предыдущие формы. Изменения происходят как в состоянии покоя, так и при активности мышц лица.

Стадии развития

В зависимости от функциональности лицевого нерва, выделяют шесть стадий поражения:

• I ст.: лицевой нерв полностью функционирует;
• II ст.: при улыбке возникает небольшая асимметрия, для закрытия глаз нужно больше усилий, врач может обнаружить слабость мимических мышц;
• III ст.: выраженное нарушение, невозможность полностью поднять бровь, иногда мышцы спазмированы и их подвижность ограничена;
• IV ст.: признаки нарушения видны в виде перекошенного рта и полузакрытого глаза в покое;
• V ст.: контрактура и отсутствие движений на стороне лица;
• VI ст.: мышечный тонус в пораженной части лица снижается, что приводит к ее обездвиженности.

Асимметрия лица

Исследователи уже много лет изучают привлекательность людей, чтобы выяснить, что делает человека привлекательным и почему. Они пришли к выводу, что на это влияет множество разнообразных факторов, начиная от формы тела и уровня гормонов до одежды, которую человек носит. Научные исследования доказали, что люди относятся более благосклонно к людям с симметричными лицами. Симметрия лица указывает на то, насколько симметричными являются обе стороны лица.

Наличие асимметрии лица представляет собой трехмерную (3D) проблему, которая может негативно отразиться на гармонии, привлекательности и красоте лица. По мнению некоторых ученых, естественная асимметрия лица считается «нормальной», и становится «ненормальной», когда боковое или дистальное отклонение превышает 2 мм.

До настоящего времени асимметрия лица рассматривалась как следствие генетических и окружающих факторов.

Однако на сегодняшний день исследования показывают, что асимметрия лица в основном обусловлена различным положением височно-нижнечелюстных суставов.

Часто неправильная функция височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) вызывает асимметрию лица. Смещение сустава может привести к наклону вашей челюсти.

Правильное положение височно-нижнечелюстного сустава имеет определенную высоту. Если диск в суставе сместился или изношен, сустав может потерять высоту, в результате чего ваша челюсть будет наклоняться в сторону.

Если диск смещен, его можно вернуть на место и удерживать там с помощью лечения ВНЧС.

Обнаружение проблемы, связанной со суставом височно-нижнечелюстным, состоит в том, что одна сторона вашей челюсти может работать значительно интенсивнее, чем другая. Это может привести к избыточной нагрузке жевательных мышц с одной стороны лица. Эти мышцы могут значительно увеличиться и выделяться. Однако иногда эта выпуклость может вызвать отечность из-за перенапряжения мышц челюсти.

Что вызывает асимметрию лица?

Существует два вида лицевой асимметрии: патологическая и врожденная. Это может быть связано как с генетикой, так и с неправильным положением зубов, неровными мышцами, травмами и инфекциями.

Иногда асимметрия возникает после стоматологического вмешательства.

При удалении зуба возможны изменения внешнего вида лица на данной стороне. Неправильная установка брекетов, виниров или зубных протезов также влияет на симметрию и контуры лица.

Как сделать лицо более симметричным?

Когда люди осознают, что их лицо асимметрично из-за проблем со зубами, они часто задают нам вопросы. Может ли состояние зубов вызвать асимметрию лица? Влияет ли потеря зубов на это? Могут ли протезы помочь? Мы слышали все эти вопросы.

Если у вас асимметричное лицо и вы хотите улучшить свою внешность, вам может помочь специализированная клиника. Специалисты проанализируют вашу лицевую симметрию, чтобы определить причину и предложить процедуры или лечение, которые помогут вам выглядеть лучше.

Необходимо обсудить с профессионалом возможные варианты лечения асимметрии лица. В большинстве случаев неинвазивные методы помогут исправить эту проблему, но в редких ситуациях может понадобиться операция. Важно помнить, что серьезные случаи асимметрии могут повлиять не только на внешний вид, но и на функциональность черепа. Это может вызвать отечность, воспаление и болевые ощущения. Если у вас возникли вопросы по поводу лечения асимметрии лица, не стесняйтесь обратиться к нам.

Асимметрия лица. Местные причины

Внешний вид лица определяется структурой черепа, объемом и иннервацией мышц, а также различными заболеваниями, способными нарушить симметрию черт.

Различные формы асимметрии лица

Существует несколько видов нарушений симметрии, вызванных аномалиями в костных структурах (костях черепа и лица, нижней челюсти), в хрящевой ткани носа, ушной раковине, а также в мышечной ткани лица. Асимметрия лица может быть результатом поражения лицевого нерва и его ветвей, что приводит к нарушению силы или парезу мышц на одной стороне лица. Аномалии в костях черепа могут возникать до рождения, быть обусловлены генетическими факторами и неблагоприятными условиями беременности, а также возникать после рождения из-за неправильного развития или заболеваний, приводящих к дефектам костной ткани (опухоли, травмы). Аномалии в хрящевой ткани лица, которая образует каркас носа и ушей, могут быть врожденными (например, одностороннее увеличение или недоразвитие ушной раковины, искривление носовой перегородки) или появляться в результате травм и заболеваний. Часто нарушение симметрии происходит из-за поражения одного из височно-челюстных суставов.

Почему происходит асимметрия лица

Чаще всего мышечная асимметрия лица вызвана нарушением функции мимических мышц из-за поражения лицевого нерва и его ветвей.

Блокада лицевого нерва может быть результатом невропатии (поражения нервных волокон), травмы или хирургических вмешательств в области шеи, челюстно-лицевой или околоушной области.

Чаще всего блокаду лицевого нерва вызывают нейриты, среди которых парализ Белла (распространенное заболевание, причины которого пока неизвестны), отогенные (связанные с ухом) и инфекционные нейриты (вызванные вирусами герпеса, полиомиелита, паротита). На втором месте — осложнения после операций.

На третьем месте — посттравматические повреждения лицевого нерва при черепно-мозговой травме. Во многих случаях даже при сохранении целостности лицевого нерва его функции необратимо теряются. Последствием такого осложнения является паралич мышц лица и нарушение функций глотания, жевания и речи.

Могут возникнуть проблемы с закрытием век, слезотечение, потеря вкуса. Признаком поражения лицевого нерва является асимметрия мимических морщин. Иногда появляются непроизвольные движения с одной стороны лица — так называемые тики.

Во время развития костей черепа ребенка в утробе могут происходить деформации из-за неравномерного зарастания швов. Наиболее часто страдает венечный шов, что приводит к уплощению лобной кости и овальной форме головы (плагиоцефалия).

Плагиоцефалия может возникать из-за кривошеи (одностороннего повышенного тонуса шейных мышц), что приводит к постоянному наклону или повороту головы. Выраженная плагиоцефалия может быть причиной проблем с развитием мозга.

Другой вид асимметрии лица вызван искривлением носовой перегородки, которое чаще всего связано с неравномерным ростом половин черепа. Носовая полость приобретает неправильную форму из-за искривления перегородки, также травмы, полипы или опухоли слизистой оболочки носа могут быть причиной этой аномалии.

Одним из самых серьезных дефектов черепа, приводящих к асимметрии лица, является деформация костей из-за опухолевого роста (остеома, остеохондрома). Например, остеома часто развивается в придаточных пазухах носа, особенно в лобной и решетчатой, сдвигая глазное яблоко. Если опухоль растет в носовой полости, это приводит к искривлению носовой перегородки. Когда новообразование локализуется в челюстных костях, оно вызывает асимметрию подбородка.

Поскольку опухоль растет очень медленно, человек долго не замечает «вздутия кости», что сохраняет дефекты после удаления опухоли.

Одной из распространенных причин асимметрии лица являются аномалии височно-нижнечелюстного сустава. Симметрия расположения суставных головок влияет на правильный прикус и функцию нижней челюсти.

При ненормальном расположении суставов из-за врожденных дефектов, отсутствия суставных головок или укорочения ветви нижней челюсти формируется перекрестный прикус. Послеродовые нарушения чаще проявляются в чрезмерном или недостаточном развитии одного из суставов. Неправильная работа сустава влияет на мышечный и связочный аппарат нижней челюсти, что вызывает перенапряжение жевательных мышц в попытке зафиксировать сустав. Это перенапряжение в свою очередь влияет на кивательную и трапециевидную мышцы.

Эта последовательность патологических процессов приводит к асимметрии лица.

Смещение зубов также может вызвать асимметрию лица из-за неправильного прикуса. Например, при перекрестном прикусе асимметрия лица становится заметной при смещении нижней челюсти. Неправильный прикус может быть вызван врожденными дефектами (уменьшение половины лица, несращение верхней губы и неба).

Диагностика и обследование

При параличе лицевого нерва важную роль играют электромиография и МРТ.

Информативная и безопасная МРТ головного мозга позволяет обнаружить патологии его структур.

С медицинской точки зрения асимметрия лица возникает, когда элементы левой и правой сторон не соответствуют друг другу. Это проявляется в увеличенном размере нижней челюсти и подбородка, искаженной форме контура и нарушении естественных пропорций. Классификация включает оценку 25 параметров, изменения которых могут быть врожденными или приобретенными вследствие травм или заболеваний.

Среди врожденных причин асимметрии лица можно выделить различные внутриутробные дефекты, влияющие на костную, мышечную и нервную структуры, а также непропорциональное развитие челюстей. Эти изменения могут быть вызваны патологиями во время беременности, употреблением алкоголя, табака и наркотиков.

Приобретенная асимметрия лица у детей и взрослых может быть следствием физических травм, инфекционных заболеваний, включая те, которые приводят к ротовому дыханию, а также нарушений прикуса, вызванных вредными привычками. Аномальное развитие лицевых мышц, искажение артикуляции и другие признаки чаще всего связаны с невропатией.

Диагностика

Для постановки диагноза используются как обычные методы — визуальный осмотр и изучение анамнеза, так и аппаратные методы. Самые подробные и важные результаты получаются при проведении магнитно-резонансной томографии и электромиографии. Чтобы определить аномальное развитие черепных костей, проводится пальпация.

К дополнительным методам, позволяющим составить более подробную клиническую картину, относятся краниография — рентгенографическое исследование строения черепа, а также компьютерная томография. Цифровая трехмерная модель помогает в разработке лечебного плана и выявлении скрытых отклонений и дефектов.

При возникновении проблем с развитием височно-нижнечелюстного сустава, для постановки точного диагноза применяются ортопантомограмма, МРТ и КТ. Панорамные снимки подробно отображают особенности структуры ВНЧС, что позволяет выявить дисплазию, травматические или дегенеративные изменения.

Лечение

Исправление асимметрии лица — это сложная процедура, которая учитывает индивидуальные особенности анатомического строения. В стандартный протокол входит:

• Предварительная комплексная диагностика.
• Измерение антропометрических характеристик.
• Аппаратное обследование.
• Формирование диагностических моделей.
• Определение степени выраженности отклонений.

Причины асимметрии

Нарушение симметрии в лицевой части черепа называется асимметрией. Прежде чем искать причины, важно определить, действительно ли она присутствует. Важно помнить, что идеальных лиц не существует.

Причины асимметрии можно разделить на две категории:

И те и другие вызывают большой интерес у специалистов, таких как косметологи, неврологи, хирурги и другие.

Асимметрия лица может развиваться в течение жизни или быть врожденной. От природы этого явления зависит характер патологии и методы ее коррекции. Чаще всего это врожденная асимметрия.

Существует 3 типа асимметрии:

К врожденной асимметрии можно отнести:

• Патологии строения черепа;
• Генетически обусловленные заболевания;
• Проблемы со зрением;
• Патологии развития челюсти и т. д.

Важно обратить внимание на приобретенную асимметрию, так как в этом случае у нас есть больше шансов исправить её. Рассмотрим причины такой асимметрии:

1. Жевание пищи. На лице у нас около 60 мышц! Логично предположить, что некоторые из них сильно развиты, а некоторые нет. Если жевать пищу только одной стороной, то жевательная мышца начинает развиваться больше с этой стороны. Со временем может возникнуть некоторое неравенство.

Более того, это надежный путь к образованию носогубной складки с одной стороны лица. Чтобы предотвратить появление подобной проблемы, поставьте перед собой зеркало и наблюдайте, как вы пережевываете пищу.

2. Особенности сна. У многих людей есть привычка «спать в подушку», которая может привести к появлению множества морщин и складок на лице за время (8 часов) сна. Короче говоря, во время сна вы деформируете свое лицо. Если вы предпочитаете спать на боку, старайтесь чередовать стороны во время сна.

Однако, лучше всего спать на спине.

3. Подпирание лица рукой. Не секрет, что многие профессии требуют работать за компьютером, а также учеба заставляет девушек и парней сидеть за столом, подпирая лицо рукой без особых размышлений. Чаще всего под удар попадает левая сторона лица, поскольку большинство людей — правши. Однако, мало кто задумывается о негативных последствиях этой привычки: деформация области подбородка и появление асимметрии. Чтобы избежать этого, старайтесь всегда менять стороны либо сидеть с прямой спиной.

4. Ношение сумки на одном плече может показаться незначительным, но на самом деле это вредная привычка, которая оказывает влияние на форму лица и может вызвать деформацию. Когда сумка висит на одном плече, ваше плечо начинает давать сопротивление, особенно если сумка тяжелая. Это может привести к перекосу.

Чтобы избежать этого, старайтесь чередовать плечи, носить сумку то на одном, то на другом. Это поможет вашему лицу и шее компенсировать неравномерную нагрузку.

Попробуйте держать ваш смартфон на уровне глаз и проводить меньше времени в неудобном положении.

6. Положение во время сидения. Этот пункт предназначен специально для тех, кто любит скрещивать ногу на ногу. Хотя мы все привыкли к этому, такое положение может быть вредным для нашего тела. Подсознание человека стремится «защитить» позвоночник, так как это самая важная часть тела. Поэтому мы неосознанно скрещиваем ноги.

В этот момент баланс смещается в тазу, что требует компенсации. Голова снова берет на себя эту задачу. Как результат, некоторые мышцы лица напрягаются сильнее, хотя мы этого не замечаем. Постарайтесь сидеть ровно, даже если вы скрестили ногу, либо попробуйте отучить себя от этой привычки.

7. Наклон волос. У держательниц наклонных волос наверняка нет идей о том, что их открытая часть лица интуитивно работает активнее, чем другая. Это означает, что мышцы здесь развиваются быстрее. Скрытая сторона лица имеет более слабые мышцы, что приводит к асимметрии.

8. Чрезмерная мимика лица. Если вы часто улыбаетесь в одну сторону, то, возможно, у вас асимметрия линии губ. Это довольно нормально, многие сталкиваются с этой проблемой. Попробуйте обратить внимание на сторону, куда вы улыбаетесь.

Чтобы определить, есть ли асимметрия, вам понадобится обычная ручка или линейка, чтобы измерить лицо. Сфокусируйтесь на линии бровей, внешних углах глаз, крыльях носа, уголках губ и скулах. По этим линиям вы сможете определить, насколько ваше лицо асимметрично.

Боремся с асимметрией в домашних условиях

Необходимо бороться с неравномерностью лица, поскольку она оказывает влияние на состояние кожи, внешний вид и даже самооценку. Современная медицина может предложить множество методов решения этой проблемы, однако не все из них будут эффективны и долговечны.

Если асимметрия требует медицинского вмешательства, то лучше обратиться к специалисту. В случае, если причина неравномерности заключается не в проблемах со здоровьем, то лучше попытаться справиться с этим самостоятельно.

Из самых эффективных методов борьбы с асимметрией лица — это упражнения по фейсбилдингу.