Артериальная гипертония — это хроническое заболевание, характеризующееся постоянно повышенным давлением в артериях. Основные причины развития этого состояния включают генетическую предрасположенность, неправильное питание, избыток веса, недостаток физической активности и стресс.
Симптомы артериальной гипертонии могут включать головные боли, головокружения, затуманенное зрение, тошноту и утренний отечность. Лечение включает в себя изменение образа жизни (правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек), прием медикаментов для снижения давления и регулярный контроль у врача.
- Причины артериальной гипертонии: в основе гипертонии лежат различные факторы, такие как наследственность, ожирение, нерегулярное питание, стресс, злоупотребление алкоголем и табаком, недостаточная физическая активность и другие.
- Симптомы артериальной гипертонии: повышенное давление, головная боль, головокружение, шум в ушах, тахикардия, учащенное сердцебиение, нарушения зрения и координации.
- Лечение артериальной гипертонии: включает в себя изменение образа жизни (питание, физическая активность, снижение уровня стресса), прием лекарственных препаратов (для снижения давления, улучшения работы сердечно-сосудистой системы) и регулярное наблюдение у врача.
Артериальная гипертензия (гипертония)
Резкое повышение артериального давления, которое происходит однократно, приносит много неудобств человеку, но не является болезнью. Однако если патология становится устойчивой и уровень давления не опускается ниже 130/90, врачи ставят диагноз гипертонии. Это состояние опасно своим негативным воздействием на работу внутренних органов, резким ухудшением самочувствия и ограничением работоспособности. Болезнь прогрессирует быстро, и для избавления от неприятных симптомов необходима квалифицированная медицинская помощь.
Со временем мелкие кровеносные сосуды, пронизывающие всё человеческое тело, сужаются, что ведет к затруднению кровотока. При этом под обычным давлением крови механическое воздействие на стенки сосудов увеличивается, и сердцу приходится работать усерднее, чтобы обеспечить полноценное кровоснабжение всего организма. В итоге это приводит к повышению артериального давления, общему ощущению слабости и ухудшению самочувствия.
Сужение мелких сосудов наблюдается у следующих категорий пациентов:
- у лиц в возрасте от 55 лет и старше;
- при увеличении уровня холестерина в крови до 6,5 ммоль на литр;
- у курящих людей;
- у лиц с избыточным весом;
- под влиянием генетических факторов;
- при развитии диабета;
- при недостаточной физической активности и малоподвижном образе жизни.
Артериальная гипертония — это хроническое заболевание, характеризующееся постоянно повышенным уровнем артериального давления. Среди основных причин артериальной гипертонии можно выделить генетическую предрасположенность, ожирение, нерегулярное питание, употребление алкоголя и табака, недостаток физической активности, стресс и др.
Симптомы артериальной гипертонии обычно не вызывают ярко выраженного дискомфорта и могут быть незаметны на ранних стадиях заболевания. Однако с увеличением артериального давления могут возникнуть головные боли, головокружение, чувство легкости в голове, шум в ушах, усталость, раздражительность, нарушения сна и др.
Лечение артериальной гипертонии включает в себя комплексный подход, который включает в себя изменение образа жизни (правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек), прием лекарственных препаратов (для снижения давления), регулярное мониторирование артериального давления и консультации с врачом.
Характерные симптомы гипертонии
Артериальная гипертензия проявляется следующими признаками:
- звон в ушах из-за наплыва крови к голове;
- головные боли, головокружения;
- ускоренное сердцебиение;
- отеки;
- чувство холода и обильное потоотделение;
- нарушение пульсации;
- приступы тревоги и раздражительности;
- чувство усталости и недосыпания;
- отечность и онемение пальцев на ногах и руках.
Симптомы гипертонии имеют временный характер и уменьшаются в покое. Если не получить своевременную медицинскую помощь, к вышеперечисленным признакам заболевания добавятся:
- снижение остроты зрения;
- ухудшение памяти и качества умственной деятельности;
- нарушения в работе сосудов и почек;
- слабость в руках и ногах;
- Изменения в походке;
- Уменьшение чувствительности.
Артериальная гипертензия
Причины
Большинство случаев артериальной гипертонии остаются необъясненными. Тем не менее, существуют определенные факторы, которые увеличивают вероятность развития артериальной гипертонии:
- возраст (с возрастом артериальные сосуды становятся менее гибкими, что увеличивает сопротивление кровотоку и, следовательно, давление);
- наследственная предрасположенность;
- пол (мужчины чаще страдают от артериальной гипертонии);
- курение;
- чрезмерное употребление алкоголя, соли, ожирение, недостаточная физическая активность;
- высокий уровень стресса;
- заболевания почек;
- повышенный уровень адреналина в крови;
- врожденные пороки сердца;
- регулярное употребление некоторых лекарственных средств (например, пероральные контрацептивы).
Признаки высокого давления в артериях
Повышение давления в артериях может происходить бессимптомно и быть обнаружено случайно при измерении давления. Иногда возможны головные боли, головокружения или мелькание точек перед глазами.
Осложнения
- Инсульт;
- Сердечный приступ;
- Проблемы со зрением;
- Сердечная недостаточность;
- Почечная недостаточность.
Что вы можете сделать
Для снижения артериального давления и уменьшения риска ишемической болезни сердца можно воспользоваться следующими методами:
Если у вас избыточный вес, старайтесь его хотя бы частично сбросить, так как излишний вес увеличивает риск развития гипертонии. Потеряв 3-5 кг, вы сможете снизить давление и в дальнейшем хорошо его контролировать. Достигнув оптимального веса, вы также сможете уменьшить уровень холестерина, триглицеридов и сахара в крови. Нормализация веса остается одним из наиболее эффективных методов без применения медикаментов для контроля давления.
Регулярно занимайтесь физкультурой. Постоянные упражнения под открытым небом, такие как прогулки, бег, велосипедные прогулки и плавание, могут помочь предотвратить увеличение артериального давления. Более интенсивная физическая активность также поможет уменьшить вес и уменьшить воздействие стресса на организм. Специалисты рекомендуют заниматься физкультурой от 30 до 60 минут 3-5 раз в неделю.
Следите за тем, чтобы пища была не слишком соленой. Суточное потребление соли следует ограничить до 2,4 г. Это можно добиться, уменьшая количество соли в пище, отказываясь от употребления консервов, полуфабрикатов и фастфуда.
Ограничьте употребление спиртного. Лица, употребляющие алкоголь в избытке, чаще сталкиваются с проблемами артериального давления и лишним весом, что затрудняет его контроль. Лучше воздерживаться от употребления алкоголя полностью или сократить его потребление до двух порций в день для мужчин и одной для женщин. Здесь одна порция может быть, например, 350 мл пива, 120 мл вина или 30 мл 100-градусного ликера.
Увеличьте потребление калия, так как это также может помочь снизить артериальное давление. Калием богаты разнообразные фрукты и овощи. Желательно употреблять не менее пяти порций фруктовых или овощных салатов, десертов в день.
Крайне важно бросить курить, поскольку, хотя курение само по себе не вызывает артериальной гипертонии, оно все же представляет серьезный риск для ишемической болезни сердца.
Рекомендуется употреблять менее жирную пищу. Из наблюдений следует, что низкожирная диета снижает уровень холестерина в крови, что в свою очередь уменьшает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Кроме того, низкожирная диета способствует похудению.
Если ваш врач прописал какое-либо гипотензивное лекарство, принимайте его строго в соответствии с рекомендациями врача. Любые побочные реакции и нежелательные эффекты сообщайте врачу. Не прекращайте прием лекарства без предварительной консультации с врачом.
Какие методы использовать для лечения артериальной гипертензии
Для начала врачу следует установить предварительный диагноз, провести дополнительное обследование (проверить состояние глазного дна, функцию почек, произвести исследование сердца), и, при необходимости, назначить антигипертензивную терапию, выявить возможные осложнения. Обычно пациентов с первично обнаруженной артериальной гипертензией госпитализируют для выполнения всех необходимых исследований и подбора терапии. Артериальную гипертензию выделяют различных степеней тяжести (это определяется артериальным давлением и наличием осложнений).
Таким образом, если врач поставил вам диагноз артериальной гипертензии, вам необходимо:
- обязательно принимать все препараты, которые назначил врач (соблюдайте рекомендации врача и прочитайте инструкцию);
- принимать лекарства в одно и то же время каждый день;
- Никогда не пропускайте прием лекарств, даже если ваше давление нормальное. Лучше всего обсудить это с вашим врачом.
- Важно пополнять запас лекарств, прежде чем они закончатся.
Не останавливайте прием препаратов, если ваши показатели давления стали нормальными. Они нормализовались благодаря медикаментам, которые вы принимаете.
Профилактика гипертонии
Если у вас или ваших родственников есть гипертония, или вам уже за 30, регулярно проверяйте давление. Откажитесь от курения и употребления алкоголя, придерживайтесь диеты с малым содержанием жиров и соли, занимайтесь спортом, предпочтительно на свежем воздухе (велосипед, бег, быстрая ходьба).
Старайтесь избегать стрессов, научитесь справляться со стрессовыми ситуациями. Поддерживайте здоровый вес.
Причины заболевания
Причины возникновения гипертонии точно не установлены. Множество научных исследований показали прямую связь между развитием гипертонии и некоторыми факторами:
- изменения сердечно-сосудистой системы в процессе старения;
- избыточный вес, ожирение;
- наследственность;
- потребление соли в больших количествах;
- курение;
- сахарный диабет;
- заболевания почек и эндокринной системы;
- гормональный дисбаланс, включая беременность и климакс;
- прием гормональных препаратов;
- недостаточная физическая активность;
- постоянный стресс, психическое напряжение.
Симптомы артериальной гипертензии зависят от уровня артериального давления и состояния органов-мишеней. В 75% случаев болезнь протекает бессимптомно. Первым и наиболее ярким симптомом гипертонии является головная боль, чаще всего в затылочной области. Ее интенсивность может варьировать, причем чувствуется пульсация, пульсация, пульсация или давящий характер. Также часто встречаются следующие клинические признаки артериальной гипертензии:
- сильное головокружение, иногда потеря сознания;
- появление «мушек» перед глазами;
- шум и заложенность в ушах;
- покраснение лица;
- боль в сердце;
- увеличение ЧСС;
- ощущение жара и небольшое повышение температуры тела;
- ухудшение внимания, невозможность сконцентрироваться;
- тошнота и рвота, не приносящая облегчения;
- носовое кровотечение.
Одним из проявлений гипертонии является гипертонический криз. Это серьезное увеличение давления крови. При этом состоянии симптомы заболевания усиливаются, проявляется запутанность сознания, тревожность и страх перед смертью. Гипертонический криз требует немедленной медицинской помощи, так как может привести к инфаркту и инсульту.
Одним из распространенных заблуждений о артериальной гипертонии является мнение некоторых людей, что высокое давление возникает только у пожилых людей. На самом деле это заблуждение, потому что артериальная гипертония может возникнуть у любого человека, независимо от возраста.
Еще одним заблуждением является мнение, что гипертония не представляет серьезной угрозы для здоровья. На самом деле, если не контролировать артериальное давление и не проводить лечение, это может привести к серьезным осложнениям, таким как инфаркт, инсульт, проблемы с почками и др.
Некоторые люди считают, что симптомы артериальной гипертонии всегда очевидны и легко определяются. Однако, часто симптомы могут быть недостаточно явными или вовсе отсутствовать, поэтому важно регулярно измерять давление и обращаться к врачу для профилактических осмотров.
Еще одним заблуждением является мнение, что лечение артериальной гипертонии заключается только в принятии лекарств. На самом деле, помимо препаратов, важную роль играют изменение образа жизни (правильное питание, отказ от вредных привычек, физическая активность) и регулярный мониторинг состояния.
Течение гипертонической болезни
Увеличение систолического артериального давления на 2-3 мм рт. ст. приводит к постоянному риску, связанному с повышением артериального давления.
Повышение риска смертности от ишемической болезни сердца на 7% и от инсульта на 10% связано с гипертонической болезнью. Сердечная болезнь является наиболее распространенной причиной смерти, связанной с гипертонией, но также имеется высокий риск почечной недостаточности.
Осложнения возникают из-за повышенного давления (церебральное кровоизлияние, ретинопатия, гипертрофия левого желудочка, застойная сердечная недостаточность, артериальная аневризма и разрыв сосудов), от атеросклероза (увеличение коронарного, церебрального и почечного сосудистого сопротивления), а также от снижения кровотока и ишемии (инфаркт миокарда, церебральный тромбоз, инфаркт и почечный нефросклероз).
Если артериальное давление плохо контролируется, риск возникновения следующих осложнений:
- Кровотечение из аорты, самого большого кровеносного сосуда,
- Хроническая болезнь почек,
- Сердечный приступ или сердечная недостаточность,
- Плохое кровоснабжение ног,
- Проблемы со зрением,
- Инсульт,
- Нарушение мозгового кровоснабжения.
Многие случаи высокого кровяного давления можно контролировать при помощи лекарств и изменений в образе жизни.
Для предотвращения заболевания рекомендуется:
- прекратить курение,
- поддерживать режим (особенно правильно чередовать работу и отдых),
- регулярно заниматься физическими упражнениями (особенно полезны ежедневные прогулки),
- следовать диете.
Профилактика гипертонии
Чтобы предотвратить гипертонию, следует придерживаться нескольких простых рекомендаций:
- Постоянно контролируйте артериальное давление, ведите журнал с его показателями. Даже небольшое отклонение на 10 мм рт. ст. верхнего или нижнего давления, если это происходит регулярно, может стать сигналом тревоги.
- Обратите внимание на свой образ жизни — физической активностью, рационом питания, избегайте вредных привычек.
- Регулярно проходите обследование у врача.
Соблюдение этих простых правил поможет снизить риски.
Правила измерения артериального давления для диагностики артериальной гипертензии
Для того чтобы получить правдивую информацию при измерении давления, необходимо:
- Отказаться от курения, питья чая, кофе, алкоголя и других возбуждающих напитков, есть и физических нагрузок за полчаса до процедуры.
- Принять удобное положение и не скрещивать ноги во время измерения давления.
- Расположить манометр на уровне сердца.
- Для уменьшения погрешности рекомендуется повторить процедуру 2–3 раза.
- Разница между показателями на левой и правой руке может достигать 10 мм рт. ст. или даже 20 мм рт. ст.
Для более объективной картины необходимо систематически измерять давление дома и записывать данные в дневник.
Многие люди, независимо от возраста, страдают гипертонией, поэтому важно следить за своим здоровьем и регулярно проходить обследования у врача.
Причины гипертонии
- Нарушение функции почек, ответственных за удаление лишней жидкости и солей из организма.
- Стрессовые ситуации и нервное напряжение, вызывающие сокращение сосудов и увеличение сердечного ритма.
- Наследственная предрасположенность, когда члены семьи также страдали от гипертонии.
Для предотвращения развития болезни важно вести здоровый образ жизни, воздерживаться от курения, контролировать уровень холестерина и регулярно измерять артериальное давление.
- Гипертензия почечной артерии, врожденная или приобретенная. Нарушение почечного кровотока стимулирует почки выделять в организм ренин, что вызывает сокращение мелких сосудов, утолщение стенок сосудов и задержку избытка жидкости в кровотоке. Эти процессы увеличивают нагрузку на сердце и вызывают увеличение артериального давления.
- Психоэмоциональное перенапряжение. Частые стрессы и хроническая усталость часто приводят к развитию гипертонии.
- Нарушение гормонального фона и метаболизма. Это может привести к нарушению кровообращения в тканях.
Часто повышение артериального давления наблюдается с возрастом. У людей в возрасте от 20 до 40 лет нормальное давление составляет 120/70–130/80 мм рт. ст., в возрасте от 40 до 60 лет — 140/90 мм рт. ст., после 60 лет — 140/90–150/90 мм рт. ст.
Одной из частых причин возникновения патологии является наследственность. Кроме того, среди факторов, способствующих повышенному давлению, можно выделить:
- курение и употребление алкоголя;
- малоподвижный образ жизни;
- избыточный вес;
- неправильное питание.
Если у человека есть хотя бы один из перечисленных факторов риска, следует регулярно проходить медицинские осмотры и сдавать все необходимые анализы. Важно помнить, что гипертония на ранней стадии может развиваться без явных симптомов.
Симптомы гипертонии
Гипертония – это опасное заболевание, которое может протекать без видимых симптомов на ранних стадиях. Однако это не делает его менее опасным. Поэтому важно регулярно измерять артериальное давление и проходить медицинское обследование, особенно для пациентов с повышенным риском.
Признаки гипертонии:
- головные боли;
- носовые кровотечения;
- нарушение сердечного ритма;
- проблемы с зрением;
- звон в ушах.
На более поздних стадиях гипертонии к этим симптомам могут добавиться:
- слабость;
- тошнота;
- рвота;
- мышечные дрожи;
- путаница в сознании;
- боль в груди.
Многие люди часто ошибочно связывают появление симптомов гипертонии с общей усталостью. Однако при первых признаках тревоги необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Повышенное давление оказывает максимальную нагрузку на сердце и почки, что может привести к гипертоническому кризу, а также к сердечной и почечной недостаточности.
Гипертония — это длительное заболевание, лечение которого требует комплексного подхода:
- изменение образа жизни — рекомендуется увеличить физическую активность и следить за рационом;
- применение лекарственной терапии — помогает снизить кровяное давление и предотвратить осложнения.
Обратите внимание! Только врач может назначать лекарства и определять их дозировку. Самолечение может ухудшить ситуацию.
Этот материал предоставлен исключительно для информационных целей и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом. Для диагностики и лечения обратитесь к врачу.
Есть вопросы? Введите свои данные, и наши эксперты свяжутся с вами, чтобы бесплатно проконсультировать вас по интересующим вас вопросам. Касательно заболеваний сердечно-сосудистой системы
- Инфаркт
- Инсульт
Диагностика артериальной гипертензии
Кардиолог или терапевт проводит диагностику с использованием следующих методов:
- Измерение артериального давления. Постоянное превышение нормальных значений считается ключевым критерием патологии. Артериальное давление измеряется на обеих руках с интервалом в одну неделю, пациент должен находиться в спокойном состоянии.
- Опрос. Врач уточняет, что беспокоит пациента, когда возникли жалобы, насколько они выражены, есть ли у пациента хронические заболевания и принимает ли он какие-либо препараты в настоящее время.
- Общий анализ крови и биохимическое исследование крови. Врач учитывает все показатели анализов, но особое внимание уделяется уровню калия, холестерина, креатинина, глюкозы.
- Общий анализ крови для выявления протеинурии.
- ЭКГ для оценки работы сердца.
- Ультразвук почек в случае возможного нарушения их функционирования.
Если врач подозревает у пациента гипертонию, то он может также рекомендовать консультацию у окулиста.
Лечение артериальной гипертензии
Для лечения гипертонии используются как лекарственные, так и нелекарственные методы. Важно ограничить потребление поваренной соли и жидкости, чтобы снизить нагрузку на сердце. При нарушениях обмена липидов рекомендуется следовать специальной диете. Также важно уделять внимание здоровому сну, ввести физические упражнения в режим дня. И, конечно, необходимо отказаться от курения и употребления алкоголя.
Для лечения гипертонии подбирают препараты в зависимости от причины ее возникновения. Например, при стрессовом повышении давления назначают седативные средства. В случае, если повышенное АД вызвано тиреотоксикозом, используют тиреостатики.
Большинству пациентов рекомендуют гипотензивные препараты. Однако выбор конкретного лекарства зависит от возраста пациента, наличия сопутствующих заболеваний и других факторов. Например, диуретики обычно назначают пожилым пациентам с отеками и сердечной недостаточностью, но они противопоказаны при гиперкальциемии и во время беременности. Бета-адреноблокаторы подходят для молодых людей в качестве монотерапии, а также для тех, кто страдает от тахиаритмий и хронической сердечной недостаточности.
Хирургическое лечение
Чаще всего операция проводится при обнаружении новообразований в эндокринной системе, которые вызывают гипертонический синдром. Также может быть проведено удаление корковой аденомы надпочечников или феохромоцитомы.
Если у пациента обнаружена аортальная недостаточность, врач может порекомендовать замену сердечного клапана. При полной АВ-блокаде, которая приводит к повышенному давлению, имплантируют кардиостимулятор.
Причины артериальной гипертензии
На данный момент нет точных данных о причинах возникновения данной болезни. Однако многочисленные исследования указывают на прямую зависимость возникновения артериальной гипертонии от ряда факторов. Среди них:
- изменения в кровоснабжении вследствие старения;
- длительное нахождение в состоянии стресса;
- генетическая предрасположенность;
- проблемы с избыточным весом;
- присутствие сахарного диабета;
- заболевания щитовидной железы;
- заболевания надпочечников и почек;
- чрезмерное употребление поваренной соли;
- применение гормональных контрацептивов;
- курение и злоупотребление алкоголем.
Особенно важным является возникновение артериальной гипертензии в период климакса. В этом случае болезнь является результатом усиления эмоциональных реакций и нарушений в работе нервной системы, вызванных гормональным дисбалансом. Чаще всего данное заболевание встречается у пациентов старше 50–55 лет.
Если вы замечаете схожие признаки, то рекомендуем запланировать визит к доктору. Своевременная консультация поможет избежать негативных последствий для вашего организма.
Для получения подробной информации о заболевании, расценках на лечение и записи на встречу со специалистом, пожалуйста, позвоните по указанному номеру:
