Холодный пот: причины и эффективное лечение

Холодный пот — это реакция организма на стрессовые ситуации, нервное напряжение или переохлаждение. Он может возникать из-за изменений в гормональном фоне, физического переутомления или неправильного питания.

Для лечения холодного пота необходимо устранить причину его появления. Рекомендуется соблюдать здоровый образ жизни, вести активный образ жизни, отдыхать, контролировать уровень стресса, обратиться к врачу для консультации и при необходимости пройти лечение. Иногда при лечении может потребоваться применение специальных средств или препаратов.

Излишки холода — это выделения, которые происходят из потовых желез и охлаждают кожу, вызывая ощущение холода. Обычно пот теплый, так как его производят для регулирования температуры тела, но иногда при различных заболеваниях или состояниях может появляться излишки холода.

Излишки холода могут иметь различные характеристики в зависимости от их причины. Например, при общем охлаждении организма излишки холода могут быть холодными и сопровождаться дрожью, а при сильном эмоциональном стрессе или паническом приступе излишки холода могут быть холодными и липкими.

Пот, который вы ощущаете, может быть признаком различных заболеваний или состояний, таких как проблемы с сердцем и кровеносными сосудами, острые инфекции, аллергические реакции, автоиммунные заболевания, нарушения работы эндокринной системы и другие. В сопровождении пота могут также возникнуть и другие симптомы, такие как слабость, бледность кожи, потеря сознания, боль в груди, затрудненное дыхание и другие.

Если у вас возник холодный пот, необходимо обратиться к врачу для оценки вашего состояния и выявления причины этого явления. Иногда могут потребоваться дополнительные обследования и лечение.

Чем опасен холодный пот

Холодный пот, несомненно, не представляет опасности, но его появление может свидетельствовать о наличии определенных заболеваний и состояний, которые могут нанести вред здоровью. Поэтому, при появлении холодного пота, особенно в сочетании с другими симптомами, необходимо обратиться к врачу для проведения диагностики и назначения лечения.

Некоторые заболевания и состояния, которые могут вызвать появление холодного пота и представлять опасность для здоровья, включают в себя:

• Острый коронарный синдром, такой как острый инфаркт миокарда
• Острое воспаление, например сепсис
• Аллергическая реакция, такая как анафилаксия
• Шок, вызванный кровопотерей, анафилаксией, инфекцией или другими причинами
• Эндокринные расстройства, такие как гипогликемия или адренальная недостаточность
• Нарушения кровообращения, такие как острое нарушение мозгового кровообращения или тромбоэмболия
• Онкологические заболевания, такие как рак легкого или рак мочевого пузыря

Также, холодный пот может сопровождаться и другими признаками, которые могут указывать на серьезное состояние, такие как боль в груди, затрудненное дыхание, потеря сознания, паника и другие. Поэтому важно обратиться за медицинской помощью, если у вас появился холодный пот в сочетании с другими симптомами.

Причины холодного пота

Сильный стресс

Реакция организма на стрессовую ситуацию проявляется выбросом гормонов мозгового слоя надпочечников, в основном адреналина. Это вещество сужает кровеносные сосуды кожи и стимулирует работу потовых желез. Человек испытывает обильное выделение холодного пота, который выступает каплями, чаще всего в области головы, а иногда струйками. Этот вид проявления характерен для сильных эмоциональных потрясений. Кратковременная потливость при стрессе является нормой, однако ее сочетание с головокружением, предобморочным состоянием требует медицинской помощи.

Мигрень

В момент болевого приступа мигрени человек испытывает ощущение холодного пота. Помимо острой боли в голове, у пациента возникает тошнота, слабость, и он начинает сильно потеть. Руки и ноги становятся холодными и влажными, пот начинает стекать по лицу и шее. Эти симптомы исчезают после прекращения болевого приступа мигрени.

Высокая выработка адреналина в ответ на сильную боль вызывает потоотделение. Чувство дискомфорта усиливается под воздействием яркого света и громких звуков.

Вегетососудистая дистония (ВСД)

Это частая причина появления у больных ВСД холодного пота, особенно у молодых и эмоционально лабильных пациентов. Люди с этим расстройством отмечают, что приступы усиленного потоотделения могут происходить как несколько раз в месяц, так и несколько раз в день. Потливость может быть вызвана пребыванием в душном помещении или волнением. Больные также сообщают о резкой слабости, головокружении и ощущении готовности упасть в обморок. Холодный пот появляется по всему телу, особенно сильно проявляется потливость в ладонях, голове и подмышках.

Сахарный диабет

У пациентов, страдающих диабетом, холодный пот чаще всего появляется при снижении уровня сахара в крови. Этот симптом часто возникает, когда длинные перерывы между приемами пищи или в результате ошибочного введения большего количества инсулина. Сначала появляется сильный голод, затем начинает потеть лицо и туловище, при этом конечности становятся бледными и холодными. Иногда повышенное потоотделение сопровождается нервозностью и чувством страха. Это состояние требует немедленной помощи, потому что гипогликемия может привести к коме.

Сердечная патология

Во время инфаркта миокарда, большое количество стрессовых гормонов попадает в кровь, что приводит к появлению холодного липкого пота на коже. Этот симптом сопровождается острыми болями в груди, которые могут иррадиировать в лопатку или левую руку. Помимо боли, у больного отмечается выраженная слабость, похолодание конечностей, появление холодной испарины на лице и теле. Больной становится очень бледным, его реакции могут замедляться. Иногда холодный пот может быть вызван развитием острой сердечной недостаточности, сопровождающейся резким падением давления и активацией симпатической нервной системы.

Сильная потеря крови (более 10% ОЦК) всегда приводит к нарушению общего состояния. При наружных кровотечениях из крупных сосудов холодный пот возникает непосредственно после получения травмы, его появление вызвано как нейрогуморальными нарушениями, так и сильным эмоциональным потрясением от видимой крови. При массовых внутренних кровотечениях, кровоизлияниях в брюшную или плевральную полость, наблюдается липкий пот, резкое похолодание кожи, разлитой цианоз. Обильная потеря крови может привести к потере сознания.

Инфекционные заболевания

Перед сном обычно появляется холодный пот, или же пациент просыпается ночью от сильного озноба и замечает усиленную потливость. Развитие симптома связано с интоксикацией организма частицами бактериальных или вирусных агентов, повышением температуры тела. При некоторых инфекциях типичны жалобы на длительную испарину (более 1 месяца), похолодание конечностей. Обильный пот может сочетаться с мышечной дрожью, слабостью. Холодное потоотделение характерно для следующих болезней:

• Бактериальные инфекции: пневмония, туберкулез, сепсис и др.
• Вирусные процессы: грипп, инфекционный мононуклеоз, геморрагическая лихорадка (Крым-Конго, Марбург, Эбола).
• Паразитарные инвазии: малярия, токсоплазмоз.
• ВИЧ-инфекция.

Абстинентный синдром

Изобильные ночные поты, встречающиеся у людей, страдающих зависимостью от алкоголя и наркотиков, проявляются преимущественно в ночное время. Их появление обычно происходит на 2-3 сутки после отказа от употребления психоактивных веществ. Иногда потливость настолько сильная, что постельное белье промокает сквозь, вынуждая человека менять его ночью. Увеличенное потоотделение сопровождается слабостью, головной болью и ощущением жжения по всему телу. Характерна раздражительность и эмоциональная нестабильность.

Неотложные ситуации

Много острых состояний могут вызывать холодный пот. Испарина обычно возникает при серьезных повреждениях внутренних органов, что изменяет нервную систему и вызывает резкий выброс биологически активных веществ в кровь. При этом кожа становится бледной, носогубный треугольник, ногти и кончики пальцев приобретают синюшный оттенок. Липкий пот появляется на всем теле. Симптомы зависят от причины появления холодного пота. При обильной потливости и охлаждении конечностей могут проявляться следующие ситуации:

• Критические состояния: острая дыхательная или печеночная недостаточность, почечная колика.
• Патология ЖКТ: перитонит, ущемление грыжи, тромбоз мезентериальных сосудов.
• Болезни тазовых органов: апоплексия яичника, трубная беременность, перфорация матки.
• Патологии нервной системы: сотрясение мозга, внутридушевые или надушевые кровоизлияния, инсульт.

Редкие причины

• Заболевания опухолевого характера: рак лимфоузлов, лимфомы неходжкинского типа, острые и хронические формы лейкозов.
• Необъяснимая гипергидроз.
• Проблемы с эндокринной системой: недостаточная функция шитовидной железы, хроническая недостаточность кортикостероидов надпочечников.
• Нарушения сердечного ритма: синдром Морганьи-Адамса-Стокса, пароксизмальная тахикардия, синдром удлинения интервала QT.

Для выяснения причин повышенной потливости необходимо обратиться к врачу общей практики или терапевту. Основная цель обследования — выявить основную причину, которая может быть патологией, одним из симптомов которой является холодный пот. Для диагностики проводятся лабораторные и инструментальные методы оценки общего состояния организма и работы отдельных органов. Наиболее важными считаются следующие исследования:

• Кардиодиагностика. Для исключения сердечных причин холодного пота проводится запись ЭКГ в стандартных отведениях. Оценивается вольтаж зубцов и интервалы между ними. При выявлении патологических признаков проводится эхокардиография для уточнения диагноза.
• Обследование нервной системы. Осмотр включает проверку глубоких и поверхностных рефлексов, кожного дермографизма. Для исключения нарушений вегетативной нервной системы используют феномен Данини-Ашнера и ортостатическую пробу. Иногда рекомендуется провести электроэнцефалограмму.
• Функциональные тесты. Эти методы используются, когда основной причиной, вызывающей холодный пот, предположительно является идиопатический гипергидроз. Количество потоотделения оценивается с помощью эвапометрии и гравометрии. Для измерения площади и интенсивности гипергидроза проводят тест Минора (йодо-крахмальный тест).
• Диагностические методы. При первичном осмотре пациентов с жалобами на холодный пот информативно провести УЗИ органов брюшной полости и малого таза. При наличии дополнительных симптомов также рекомендуется прохождение рентгенологического исследования грудной клетки и живота. При необходимости также могут быть назначены компьютерная томография или МРТ.
• Лабораторные анализы. Клинический анализ крови позволяет обнаружить признаки инфекционных заболеваний, которые часто проявляются повышенной потливостью. Коагулограмма проводится при наличии кровотечения. Всегда рекомендуется проведение биохимического анализа крови с измерением уровня глюкозы натощак.

Появление общеинфекционного синдрома требует проведения бактериологических исследований и серологических реакций для определения возбудителя (РИФ, ИФА, ПЦР). При продолжительном повышенном потоотделении нужно проверить уровень инсулина, гормонов щитовидной железы и коры надпочечников. При наличии холодного пота возможно понадобится консультация других специалистов (эндокринолога, фтизиатра, онколога).

Низкий уровень сахара в крови (гипогликемия)

Вопреки различным причинам, чрезмерное потоотделение иногда связано с гипогликемией, что приводит к снижению уровня сахара в крови. Этот избыточный пот может возникать вне зависимости от внутренней или внешней температуры помещения. Человек с пониженным уровнем сахара в крови может также испытывать голод, беспокойство, головокружение и проблемы с зрением.

Гипергидроз — это избыточное потоотделение только в определенной области тела, такой как шея, ладони, ступни или подмышки. Эти области особенно подвержены этому состоянию из-за большого количества потовых желез. Гипергидроз не является угрозой для жизни, однако может вызывать неудобства и неприятные ощущения, часто сопровождаемые беспокойством и проблемами с кожей.

Если обнаружились пятна пота на одежде (особенно под мышками) или ладони всегда влажные, то лучше обратиться к врачу. К счастью, есть средства, которые помогут справиться с этими симптомами.

Побочные эффекты от приема лекарств

Использование определенных лекарств может приводить к избыточному выделению пота. Это не является серьезной проблемой, поскольку это общее побочное действие различных препаратов. Среди них могут быть антибиотики, средства от высокого давления и препараты от психических заболеваний.

Появление интенсивной жары в области груди, распространяющейся к голове и сопровождающейся избыточным потоотделением. Эти симптомы могут быть связаны с наступающей менопаузой или предменопаузой. Избыточное потоотделение, нерегулярный месячный цикл, мигрень, приливы и озноб могут быть последствием изменений уровня эстрогена.

Все мы испытываем потоотделение. Но как понять, о каком заболевании говорит необычный симптом?

Холодный липкий пот может быть признаком инфаркта. Об этом рассказала кардиолог Наталья Картина.

Она объяснила, что изменения в сердце и сосудах могут происходить незаметно, поэтому важно следить за уровнем холестерина в организме и артериальным давлением. В свою очередь, врач расскажет пациенту, как часто необходимо проходить обследование. Также он пояснит, нужно ли человеку изменить рацион и образ жизни.

«Признаки инфаркта — сильная боль в области груди, холодный липкий пот, затрудненное дыхание»,- поделилась специалист в разговоре с Газетой.ру.

Врач подчеркнула, что боль, которая кажется человеку в районе желудка, может свидетельствовать о сердечно-сосудистом заболевании. Поэтому важно своевременно обратиться к специалисту при первых признаках.

Как уже сообщало издание 5-tv.ru, кардиолог Рашид Сонгуров поделился информацией о том, как определить низкое давление по его симптомам. По мнению специалиста, резкое снижение давления может привести к потере сознания. У людей с гипотонией также часто бывают холодные конечности и онемение пальцев. Кроме того, симптомы зависят от того, насколько сильно снизилось артериальное давление.

Причины появления холодной испарины

Выделение влаги организмом — это естественный и важный процесс, на котором строится нормальная работа организма. Влага помогает предотвратить перегрев тела и участвует в его терморегуляции. Испарение соответствует изменениям в состоянии человека.

Ночной холодный пот — это признак тревожности и изменений в здоровье. Роль потливости и ее влияние не до конца изучены. Однозначно ответить на вопрос о причинах появления неприятных выделений на теле нельзя.

Появление испарины позволяет определить характеристику клинической картины и симптомов этого неприятного проявления:

• Инфекционные заболевания различного происхождения. Вирусы: грипп, ВИЧ, мононуклеоз. Бактерии: туберкулез, палочка Коха. Появление холодного пота сопровождается дрожью и ознобом. Руки и ноги становятся холодными.
• Головная боль, вызванная мигренью, может привести к выбросу адреналина в кровь. Это может привести к пробуждению пациента в состоянии пота с холодной кожей.
• Некоторые люди испытывают холодные поты во время ночного сна из-за абстинентного синдрома, который чаще всего сопровождает болезнь обоих полов.
• Медики объясняют, что некоторые причины идиопатического гипергидроза могут быть психологическими, такими как стресс, болезнь или проблемы в отношениях. Психические расстройства также могут вызывать избыточное потоотделение.
• Сердечно-сосудистые заболевания также могут быть причиной избыточного потоотделения.
• Пониженное артериальное давление может вызвать обильное потоотделение.
• Обильное кровотечение также может сопровождаться избыточным потоотделением.

Гормональные проблемы могут также оказать влияние на медицинскую проблему:

• Адреналин – это гормон, который стимулирует активность потовых желез, сужает кровеносные сосуды, вызывая ощущение холода и увлажнение кожи при гормональных сбоях.
• Другим важным гормоном является инсулин, дефицит которого чаще всего сопровождается диабетом и проявляется холодной испариной.

Причины этих симптомов, как правило, серьезны. Например, стресс и рабочие проблемы, но их можно решить без посещения врача.

Постановка диагноза

Существует множество заболеваний, которые можно выявить. Точный диагноз может поставить только специалист. Он будет лечить не потливость, а само заболевание.

• Наличие клеточной анемии и иммунных отклонений может вызывать потоотделение каждую ночь. Ночной отдых становится почти невозможным.
• После длительного пребывания на солнце или в жаре возможно перегревание. Специалист сможет оказать экстренную помощь для снятия симптомов.
• Дистония. Врач подберет диету, порекомендует прогулки и здоровый сон. Весь комплекс направлен на укрепление сердечной мышцы.
• Признаки онкологии могут проявиться на фоне потливости в виде лихорадки и резкого снижения веса. Резкое похудение требует обязательного врачебного обследования.

Гипергидроз может быть симптомом различных заболеваний. Например, инфекционные процессы могут усилить активность бактерий, повысить температуру тела и увеличить потоотделение. Также гипергидроз может быть связан с гипертиреозом, при котором щитовидная железа вырабатывает избыточное количество гормонов, что приводит к усилению выведения влаги из организма.

Сахарный диабет также может вызвать повышенное потоотделение из-за нарушения обмена углеводами. Злокачественные заболевания кровеносной системы могут привести к образованию опухолей и онкологическим процессам, что также сопровождается увеличенной влажностью тела.

Сейчас существует множество способов борьбы с избыточной потливостью. К ним относятся применение специальных медикаментозных средств, инъекций ботокса, хирургических методов, антиперспирантов. Лечение будет зависеть от степени выраженности патологии и причин ее возникновения.

Самой сложной является диагностика причин чрезмерной потливости. При физиологических и психологических причинах идентифицировать провоцирующий фактор не всегда возможно. Если гипергидроз развивается из-за приема лекарств, то терапия будет заключаться в отмене или замене этих препаратов. Если причиной является психологическая проблема, например, фобия, то ее устранение поможет избавиться от недуга и справиться с неприятными проявлениями.

К какому врачу обращаться?

Если у вас появилась холодная испарина, нужно обратиться к врачу, чтобы он посмотрел кожу и посоветовал необходимые анализы. После этого врач назначит лечение и пропишет лекарства для борьбы с ночным потливостью.

Если вы просыпаетесь от холодного пота, то вам могут помочь физиотерапевтические процедуры. Их можно проводить как дома, так и в медицинском учреждении. Не забывайте посещать врача для контроля результата. После излечения основного заболевания, вы больше не будете страдать от холодной испарины.

В случаях, когда лечение основного заболевания невозможно, осуществляется медицинское воздействие на симптомы. В таких ситуациях холодный пот может периодически повторяться.

Если причина появления холодного пота неизвестна, то борьба с проявлением также становится невозможной. Иногда необходимо проводить терапию, направленную не только на причину, но и на симптомы заболевания.

Простые методики устранения гипергидроза

• Если у вас постоянно возникает «холодный» пот, то вам необходимо обратиться к врачу, чтобы выявить причины этого состояния. После того, как медицинский осмотр не выявил опасных патологий, можно попробовать справиться с проблемой дома, используя простые методы. Врачи предлагают следующие советы для борьбы с гипергидрозом:
• Если вы страдаете от постоянного стресса, попробуйте изменить свой распорядок дня. В случае тяжелых симптомов рекомендуется обратиться к врачу для назначения антидепрессантов или успокоительных. Они помогут вам справиться с тревогой и волнением, а также нормализуют вашу нервную систему.
• Если ночная потливость мешает вам спать, то, возможно, стоит обратить внимание на то, из чего сделана ваша пижама. Лучше выбирать натуральные ткани, которые помогут коже дышать и поддерживать нормальную температуру тела.

• Если у вас постоянно выделяется холодный пот из-за хронического стресса, поможет занятие физическим трудом. Психологи также советуют заняться каким-то хобби, которое будет вас отвлекать и помогать уменьшить проявления стресса благодаря положительным эмоциям.
• Не переедайте после шести вечера, особенно непосредственно перед сном, чтобы избежать перегрузки пищеварительной системы, которая может усилить потливость и выделение холодного пота. При диабете важно придерживаться назначенной диеты и регулярно контролировать уровень сахара в крови.
• Не забудьте выпивать не менее 1,5 литров воды в течение дня, чтобы нормализовать баланс жидкостей в организме и уменьшить потоотделение.

О сидячем образе жизни и пользе физической активности

Известно, что большинство людей, работающих в офисе, часто испытывают потливость из-за отсутствия физической активности в течение рабочего дня. Это касается примерно 90% жителей крупных городов, занятых сидячей и малоподвижной работой. Такой образ жизни негативно влияет на сердечно-сосудистую систему и может привести к серьезным проблемам с терморегуляцией и теплообменом, что вызывает гипергидроз.

Опыт спортсменов показывает, что регулярная физическая активность помогает нормализовать функционирование организма и уменьшить интенсивность потоотделения. Не обязательно участвовать в соревнованиях или тренироваться на Олимпийском уровне – достаточно проводить хотя бы полтора часа в день на активную ходьбу. И если у вас есть возможность бегать по утрам, это еще лучше. Такая ежедневная нагрузка помогает тренировать сердечно-сосудистую систему, что позволяет ей легче справляться с повседневными нагрузками и, соответственно, уменьшить выделение пота.