Коленные бандажи: как правильно выбрать, показания и противопоказания использования

Коленные бандажи предназначены для поддержки и фиксации коленного сустава при различных травмах и заболеваниях. Они назначаются врачом в случаях лечения травм, артрита, артроза, растяжений и других проблем со связками и сухожилиями.

Противопоказаниями к использованию коленных бандажей могут быть аллергическая реакция на материал, отсутствие рекомендации врача или наличие открытых ран на коже. Чтобы выбрать правильный бандаж, следует обратиться к специалисту, который подберет необходимую модель и размер с учетом индивидуальных особенностей сустава.

Советы по выбору и ношению бандажей для суставов

Ортопедические бандажи — это специальные устройства, которые предназначены для снижения нагрузки на суставы, уменьшения боли и дискомфорта. Они фиксируют конечности или отдельные части суставов в определенном положении, что способствует лечению различных заболеваний и повреждений, а также помогает в период реабилитации после травм и операций.

Бандажи могут иметь различную конструкцию: быть изготовленными из эластичных тканей, снабженными жесткими элементами, шнуровками и застежками. Общепринято называть эластичные изделия бандажами, а полужесткие или жесткие — ортезами, корсетами или фиксаторами.

Для каких суставов имеются бандажи

Для практически всех суставов конечностей можно найти подходящие бандажи.

Бандажи для ног и таза:

• для плюснефалангового сустава;
• для голеностопного сустава;
• для коленного сустава;
• для тазобедренного сустава.

Изделия для рук и плечевого пояса:

• для фиксации пальцев, отдельный вид – для большого пальца руки;
• для лучезапястного сустава;
• для локтевого сустава;
• для плеча и предплечья;
• для плеча и ключицы.

Виды бандажей для спорта

Самый распространенный вид спортивного бандажа — это наколенник. И неудивительно, ведь именно на коленный сустав приходится самая большая нагрузка и повышенный риск травм в практически любом виде спорта. Спортивный ортез представляет собой повязку из эластичного материала, которая надевается на колено и фиксируется с помощью липучек. Он надежно поддерживает коленный сустав, обеспечивая при этом правильное сжатие для улучшения кровообращения во время тренировок. Спортивные наколенники могут быть оснащены гибкими жесткими ребрами для стабилизации и разгрузки коленного сустава.

Ортезы для запястья, также известные как лучезапястные ортезы, имеют большую популярность среди спортсменов, таких как теннисисты, гандболисты, волейболисты и баскетболисты. В случае травмы, они могут быть оснащены жесткими пластинами для более надежной фиксации. Удобный дизайн позволяет спортсмену надевать и снимать ортез самостоятельно на любую руку.

Бандажи для запястья легкой фиксации используются для профилактики травм, при легких растяжениях или в период поздней реабилитации, чтобы предотвратить рецидив травмы. Они обеспечивают умеренную фиксацию сустава, предотвращают избыточное движение и обеспечивают правильную компрессию для улучшения кровообращения.

Голеностопный ортез и бандаж для большого пальца руки

Спортсмены, занимающиеся баскетболом, волейболом, футболом и другими видами спорта, где используется мяч, предпочитают носить голеностопные и фаланговые бандажи. Они помогают предотвращать травмы от ударов мяча и облегчают процесс восстановления при травмах. Такие ортезы стабилизируют голеностоп, защищают фаланги пальцев и снижают боль, способствуя быстрому восстановлению. При этом они не ограничивают движения, а обеспечивают правильную работу сустава. Кроме того, спортивные бандажи на голеностоп улучшают кровообращение в области сустава, что очень важно для спортсменов.

Спортсмены, которые активно используют руки в своей деятельности, часто выбирают локтевые бандажи для поддержки и защиты своих локтевых суставов. Эти аксессуары обеспечивают компрессионное воздействие на сустав, улучшая его кровоснабжение и предотвращая травмы и хронические заболевания.

Для правильного использования коленного бандажа необходимо создать ощущение умеренного давления и стянутости в области колена. Важно, чтобы пользователь чувствовал себя удобно, а бандаж обеспечивал необходимый уровень поддержки, соответствующий его индивидуальным потребностям. Если бандаж слишком сильно сжимает и нарушает кровообращение, необходимо ослабить ремни или выбрать больший размер изделия.

Жесткие бандажи обеспечивают более высокий уровень поддержки и ощущение жесткости, в то время как компрессионные рукава позволяют большую свободу движений, но обеспечивают меньшую поддержку. Для определения необходимого размера используйте таблицу размеров, основываясь на окружности вашего колена ниже центра коленной чашечки.

Коленные бандажи: показания, противопоказания, как выбрать голеностопные бандажи

Правила ухода за изделием

1. Для очистки этого изделия необходимо использовать только руки, даже деликатная стирка в стиральной машине исключена.

2. Для сушки следует раскладывать изделие и размещать его на ровной поверхности, подвешивать его нельзя, иначе оно деформируется и растягивается.

3. При стирке не следует использовать дополнительные химические средства, можно использовать только мыло и порошок.

4. Глажку следует воздержаться от проведения.

5. Если на бандаже есть вставки из пластика или металла, то их можно протереть влажной тряпкой, чтобы избежать повреждений, а затем лучше всего высушить на свежем воздухе.

Каждый человек, находящийся в группе риска, особенно спортсмены, должен обеспечить защиту своих суставов и приобрести подобное средство.

Советы по уходу за изделием

• Если вы постоянно носите наколенник, его необходимо регулярно стирать. Поэтому лучше приобрести запасной бандаж, особенно если используете кремы и мази на коже.
• Для того чтобы сохранить упругость волокон и медицинские свойства материала, стирайте бандажи B.Well вручную.
• Используйте мягкое моющее средство и теплую воду (до 30°C).
• Не трите и не отжимайте ткань.
• Сушите наколенник, разложив его в расправленном виде, вдали от прямых солнечных лучей и обогревателей.
• Глажка запрещена.

B.Well обеспечивает сохранение медицинских свойств наколенников в течение 6 месяцев при соблюдении правил использования и ухода, указанных в инструкции.

Если вам нужно носить наколенник, обязательно проконсультируйтесь с ортопедом или травматологом, так как в некоторых случаях его использование может быть нежелательным. Если специалист посоветует вам использовать бандаж, воспользуйтесь специальным алгоритмом подбора продукции B.Well. Пройдите тест и получите индивидуальную рекомендацию.

Способ применения

Одевание ортеза впервые будет легкой задачей. Если у вас разъемный фиксатор, рекомендуется надевать его несколько раз, чтобы убедиться, что нет повреждений, и проверить прочность ремней и застежек.

Регулировка ортеза не должна вызывать затруднений. Жесткий бандаж обеспечивает лучшую фиксацию, но необходимо следить, чтобы не нарушался кровоток.

Не следует допускать дискомфорта от застежек

Интересное обстоятельство! Для сохранения долговечности изделия не рекомендуется стирать его в стиральной машине и гладить утюгом.

Для высыхания изделие следует располагать в горизонтальном положении, чтобы ткани и комплектующие не растягивались. Процесс надевания должен сопровождаться тщательным совпадением полости для чашечки с суставом. Время, в течение которого следует использовать изделие, указано в инструкции, и его пролонгацию необходимо обсудить с лечащим врачом.

Важное замечание! Правый ортез предназначен для правой ноги, левый — для левой, их запрещается переносить с одной части тела на другую.

На дополнение к этому рекомендуется соблюдение следующих правил:

1. Постоянное ношение мягких эластичных ортезов не рекомендуется, так как под ними может нагреваться и потеть кожа, что может ухудшить ситуацию. Шарнирные конструкции, напротив, можно использовать круглосуточно.
2. Продолжительность ношения ортеза определяется специалистом. Нельзя досрочно снимать изделие.
3. Съемные конструкции следует снимать два раза в день, по крайней мере на 20 минут.
4. Для повышения эффективности ортеза рекомендуется носить обувь с супинаторами.
5. Во время использования ортеза следует внимательно следить за самочувствием. При появлении дискомфорта, боли, проблем с ходьбой, немедленно обратитесь к врачу.

Эффективное лечение часто зависит от соблюдения рекомендаций по использованию регулируемого ортеза.

Как подобрать

Для правильного подбора конструкции необходимо иметь информацию о размерах проблемного участка. Необходимо измерить обхват ноги на 15 см выше и ниже проблемного участка, а также сам обхват сустава.

Эти измерения можно сопоставить с следующими показателями:

• размер S – от 30 до 36 сантиметров;
• средний размер М — от 36 до 40 сантиметров;
• большой размер L – от 40 до 45 сантиметров;
• очень большой XL – от 45 до 49 сантиметров.

Показано, как необходимо измерить ногу

Ортезы для коленного сустава приобретаются в специализированных магазинах по предписанию врача. После определения размера выбирается уровень жесткости и тип. Примерка обязательна.

Предпочтение следует отдавать конструкциям с возможностью регулировки, это делает их более удобными и функциональными. Ортез не должен иметь повреждений. Помните, что некачественный ортез может навредить значительно.

Наколенники: различия по степени фиксации

Степень ограничения физиологического объема движений коленного сустава называется степенью фиксации.

1. Ограничение объема не более чем на одну треть от физиологического объема движения колена характеризуется как легкая степень фиксации.
2. Полужесткая степень фиксации означает ограничение объема движения в коленном суставе не более чем на половину от физиологического объема.
3. Жесткая степень фиксации определяется как ограничение объема движения не более чем на две трети от физиологического объема.

Наколенники: используемые материалы

Основной материал, используемый для изготовления коленных ортезов, — ткань, которая контактирует с кожей. Она должна быть гипоаллергенной, приятной на ощупь, эластичной и дышащей. Неопрен, спандекс, нейлон, хлопок и эластан — это материалы, которые обычно применяются в этом случае.

Одно из основных отличий заключается в том, что некоторые виды наколенников являются неразъемными и натягиваются на ногу, как рукав. Другие, напротив, разъемные и оборудованы элементами фиксации — регулируемыми ремнями-липучками.

Преимущества неразъемных наколенников:

• Простота использования и ношения.
• Как правило, это самые доступные типы ортезов.

Преимущества разъемных наколенников с элементами фиксации:

• Можно отрегулировать в соответствии с анатомическими особенностями.
• Можно изменить степень фиксации при изменении уровня боли и/или отека.
• При покупке обычно не нужно заботиться о точном размере.

Второе различие заключается в том, открытый или закрытый ортез. Открытый ортез имеет специальное отверстие спереди для надколенной чашечки. Закрытые ортезы представляют собой сплошную конструкцию без отверстий.

Преимущества открытого типа:

• Снижают давление на надколенную чашечку при сгибании сустава.
• Колено лучше «дышит», что уменьшает скопление влаги под плотным материалом при активной физической нагрузке.

Преимущества закрытого типа:

• Фиксируют все части колена.
• Лучше удерживают тепло.

Базовые эластичные ортезы

Этот тип защиты представляет собой простейший способ обеспечения фиксации и распределения нагрузки, сохраняя при этом подвижность и тепло. Изготавливается из плотного, тянущегося материала, полностью покрывающего зону фиксации. Существуют разъемные и неразъемные варианты, а также открытого и закрытого типа.

Этот вид защиты рекомендован для использования при легкой боли и/или отеке в области коленного сустава, растяжениях, артритах, тендинитах, бурситах и хондромаляции.

Однако не рекомендуется использовать его при умеренной и сильной нестабильности и боли.

Ортезы со стабилизаторами

Ортезы могут иметь разные конструкции: они могут быть разъемными или неразъемными, открытыми или закрытыми.

Существует несколько видов эластичных ортезов со стабилизаторами:

• Ортезы с жесткими ребрами. У них по бокам находятся одиночные или парные гибкие жесткие ребра. Эти ортезы обеспечивают дополнительную фиксацию и разгрузку суставов, снижают риск получения травм. Они рекомендуются при незначительных или умеренных болях и/или отеках в области коленного сустава, а также при растяжениях, артритах, тендинитах, бурситах и хондромаляциях. Не рекомендуется их использовать при высокой степени нестабильности и боли.
• Ортезы с жесткими ребрами и гелевым кольцом предназначены для укрепления связок и стабилизации надколенника. Их рекомендуется использовать при незначительных или умеренных болях и отеках в области коленного сустава, а также при травмах мышц и связок, а также различных заболеваниях надколенника. Однако не рекомендуется использовать их при высокой нестабильности и сильных болях.

Ортезы для фиксации надколенника

Простые, но очень эффективные ремешки помогают оказывать давление на сухожилие надколенника, стабилизируют его, ограничивают боковое смещение и восстанавливают правильную траекторию движения коленной чашечки.

Существует несколько видов ортезов для фиксации надколенника:

• Классический ремешок для фиксации надколенника.
• Магнитный ремешок для фиксации надколенника, содержащий магнитные вставки, которые увеличивают кровоток и уменьшают воспаление.
• Двойной ремешок для фиксации надколенника с дополнительной поддержкой сверху и по бокам благодаря второму верхнему ремешку.

Ортезы с шарнирами

Коленной ортез с шарниром (или брейс) — это простой способ снижения боли и нестабильности в колене средней и высокой степени.

• Существуют боковые жесткие шины с шарнирами.
• Могут быть неразъемными или разъемными.
• Возможно наличие фиксирующих ремней-липучек.
• Может быть отверстие для надколенной чашки или гелевого кольца.

Назначение ортезов с шарнирами:

• Жесткая или полужесткая фиксация и разгрузка связок.
• Боковая стабилизация коленного сустава и надколенника.
• Предотвращение излишнего разгибания колена.

Виды ортезов с шарнирами:

• Полужесткие. Обеспечивают максимальную защиту и поддержку без полного ограничения движений коленного сустава. Рекомендованы для использования в случае растяжения связок, дегенеративных изменений в суставах, когда необходимо частично ограничить движение в сочленениях и уменьшить вертикальную нагрузку во время движения.
• Жесткие. Оборудованы специальным механизмом для ограничения амплитуды движения. При помощи такого фиксатора можно полностью или частично заблокировать сгибание-разгибание сустава. Рекомендованы для использования в случаях, когда требуется сильное ограничение подвижности, контроль степени сгибания-разгибания. Идеально на ранних этапах восстановления после травм или операций. Постепенно увеличивая нагрузку на сустав, обеспечивают возможность выполнять необходимые реабилитационные упражнения с возрастающей нагрузкой.

Иммобилизирующие ортезы

Ортезы для иммобилизации, известные также как туторы, представляют собой устройства, выполненные в виде специальной шины, которая предотвращает сгибание и разгибание. Их надежно закрепляют на ноге при помощи широких липучек, а также они имеют отверстие для коленной чашечки. Такие изделия применяются для жесткой фиксации и стабилизации коленного сустава.

Ортезы со специальными дополнительными эффектами

Гелевые наколенники

Особенности гелевых вставок заключаются в их способности полностью покрывать переднюю часть коленного сустава и обеспечивать мягкую амортизирующую поверхность. Они могут быть полезны, если у вас болит колено, вы получили травму или недавно перенесли операцию. Наколенники с гелевыми вставками хорошо подходят в случае боли при стоянии на коленях, так как они помогают равномерно распределить воздействие силы по всему коленному суставу, а не только на одну точку.

Эти наколенники рекомендуются для использования при синдроме Осгуда-Шлаттера, артрите, препателлярном бурсите («колено горничных»), хондромаляции надколенника и других видов боли в передней части колена.

Ортезы с магнитными вставками специально разработаны для направленного воздействия на область коленного сустава, фокусируясь на коленной чашечке.

Использование магнитотерапии как альтернативного метода лечения боли и отеков имеет давнюю историю. Магниты улучшают кровообращение в пораженной области, снимая воспаление и способствуя заживлению тканей.

Рекомендовано использовать при любых воспалительных заболеваниях, таких как артрит, бурсит, хондромаляция и тендинит.

Не следует использовать в следующих случаях:

• При наличии кардиостимулятора.
• При наличии имплантированных металлических компонентов.
• Детям до 7 лет.
• Беременным женщинам.
• При гемофилии.
• При прохождении диализа.
• Если у вас аллергия на металлы или появляются признаки местного раздражения.
• При наличии открытых ран.
• При работе с высоковольтным оборудованием или высоковольтными кабелями.
• При использовании пластырей для доставки лекарств через кожу или инсулиновых помп.

Согревающие наколенники

Ортезы для фиксации коленного сустава с легкой степенью фиксации, несъемные и закрытые, обтягивающие сустав. Они изготовлены из трикотажа с добавлением натуральной шерсти (собачьей, овечьей, верблюжьей), что обеспечивает тепло, увеличивает кровоток и усиливает действие лекарственных средств, которые наносятся на сустав.

Эти ортезы рекомендуются для использования в случаях повышенной физической нагрузки на коленный сустав, особенно у пожилых людей и людей с избыточным весом, а также для профилактики переохлаждений коленного сустава.