Влияет ли горячая ванна на радикулит: мифы и реальность

Принимать горячую ванну при радикулите не рекомендуется, так как это может усилить воспаление и болевые ощущения. Предпочтительнее использовать теплые компрессы или облегченный массаж для снятия боли и напряжения в мышцах.

Тем не менее, перед началом любых процедур рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы получить наиболее эффективное и безопасное лечение радикулита, подходящее именно в вашем случае.

Что такое радикулит

Для начала разберемся с тем, что такое радикулит и почему он возникает. Это воспалительный процесс, который связан со сжатием корешковых нервов (радикулы). Воспаление обычно имеет асептический компрессионный характер. То есть для его развития необходимо наличие компрессионного давления на корешковый нерв, что приводит к нарушению кровоснабжения и активации воспалительной реакции компенсаторного типа в результате ишемии.

Подобные явления обычно сопровождают следующие патологии позвоночного столба:

• Остеохондроз — дегенеративный процесс, приводящий к разрушению фиброзного кольца межпозвоночного диска и сопровождающийся сильным сжатием корешковых нервов;
• Протрузия и экструзия межпозвоночного диска — осложнение остеохондроза;
• Когда межпозвоночный диск выдавливается, он давит на корешковый нерв, что вызывает вторичное воспаление из-за раздражения пульпозного ядра;
• Спондилоартрит и спондилез – это заболевания, которые приводят к нарушению подвижности в суставах межпозвоночных фасеток;
• Спондилолистез – это смещение и нестабильность положения позвонков, что приводит к сдавливанию корешковых нервов;
• Болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит);
• Системная красная волчанка;
• Травмы позвоночника и спинного мозга;
• Растяжения, разрывы и рубцовые деформации связок и сухожильного аппарата вдоль позвоночного столба;
• Туберкулез и опухоли спинного мозга и тканей позвоночного столба.

Для успешного излечения радикулита необходимо устранить причину его возникновения — давление на корешковый нерв. В случае остеохондроза, протрузии, экструзии или грыжи диска рекомендуется провести несколько сеансов тракционного вытяжения позвоночного столба для восстановления физиологической формы межпозвоночных дисков и снятия давления с корешковых нервов.

После этого врач назначает индивидуальный курс лечения, включающий остеопатию, массаж, лечебную гимнастику, кинезиотерапию, физиотерапию, рефлексотерапию и другие методы.

Если вам нужна эффективная и безопасная медицинская помощь при радикулите, то вы можете записаться на бесплатный прием к вертебрологу прямо сейчас. В нашем центре мануальной терапии в Москве врачи проводят бесплатную консультацию для каждого пациента. В процессе приема происходит осмотр, изучение результатов проведенных обследований. После установления точного диагноза разрабатывается индивидуальный план лечения.

Можно ли при радикулите ходить в баню и париться

Возможно ли посещение бани при радикулите? Ответ зависит от состояния пациента и типа бани. При посещении классической русской парной с высоким уровнем влажности лучше не рисковать, так как это может усилить боль. Однако, турецкий хамам можно посещать без проблем.

Некоторые медики утверждают, что при радикулите можно посещать баню и это даже может принести пользу. Однако это мнение вызывает много споров. Возможность посещения бани при радикулите зависит от состояния здоровья человека и стадии заболевания. В период обострения радикулита любые подобные процедуры строго запрещены, так как в месте сдавления нерва накапливается большое количество воспалительных факторов. При воздействии горячего воздуха они быстро распространяются по мягким тканям, что приводит к резкому ухудшению состояния пациента.

Посещение бани при радикулите возможно только после купирования острых воспалительных процессов и устранения сдавления нерва. Необходимо согласовать с лечащим врачом возможность посещения бани при радикулите и определить наилучший момент для начала подобных процедур.

Как можно заметить, ответ на вопрос о возможности посещения бани при радикулите является двусмысленным и не подходит для всех случаев. Чаще всего необходимо рассматривать данный вопрос индивидуально. Если у человека отсутствует риск развития межпозвоночной грыжи, компрессия корешкового нерва не сильно выражена и нет напряжения в мышечных волокнах, то, вероятно, ему можно посетить парилку в качестве вспомогательного лечебного средства

Как лечат хронический радикулит

Постоянный радикулит возникает как результат прогрессирования остеохондроза.

Терапия направлена на остановку дегенеративно-дистрофических изменений, что означает, что пациенту придется приспосабливаться к жизни с этой неизлечимой патологией:

• Во время обострений – следовать описанной выше схеме;
• В период ремиссий – прогревать проблемные участки перцовым пластырем или разогревающими мазями, проходить курсы лечебного массажа, регулярно заниматься специальной гимнастикой для позвоночника, заниматься скандинавской ходьбой с палками, при возможности, плавать в разумных пределах.

Цена нерешения проблемы хронической радикулопатии – увеличение частоты обострений, образование межпозвоночных грыж и образование костных наростов на телах позвонков.

Возможно ли посещать баню при радикулите?

Во время обострения лучше воздержаться от таких процедур, но в периоды ремиссии поход в баню при наличии радикулита – вполне возможный вариант. Однако стоит помнить, что поход в парную или сауну в таком состоянии требует соблюдения не только общепринятых, но и специальных правил.

Важно. При лечении как острого, так и хронического радикулита, не рекомендуется длительное пребывание в постели, спинальное вытяжение и/или использование поддерживающих или, как удивительно может показаться, согревающе-утягивающих корсетов. Эти методы не приводят к значительному улучшению состояния.

На видео также можно узнать о влиянии бани на позвоночник и возможных последствиях после банного процедур в зависимости от первопричины острой боли в спине.

Вопрос – ответ

Для завершения статьи мы дадим краткие ответы на часто задаваемые вопросы, связанные с данной темой.

Может ли при радикулите быть температура?

Температура при радикулите может подниматься, но только до субфебрильных значений – 37,0-37,2° С. Если температура поднимается выше, значит причиной острой боли в спине может быть другое заболевание, не связанное с позвоночником.

Например, боль в пояснице может указывать на двусторонний пиелонефрит, на уровне грудного отдела – на плеврит, пневмонию, инфаркт сердца, а в шее – на острый менингит или стенокардию.

Можно ли принимать ванну при радикулите?

В периоды ремиссии хронического радикулита можно принимать обычные и лечебные ванны, если отсутствуют противопоказания, такие как раны, язвы, дерматологические и сердечно-сосудистые заболевания. Инструкция по принятию ванн, включая количество, добавки, температуру и длительность процедуры, определяется индивидуально врачом для каждого пациента.

Радикулит и баня

Повышенная температура в парной помогает расширению сосудов и капилляров крови, что способствует улучшению кровообращения по всему организму и стабилизации обменных процессов в мягких тканях. Кроме того, посещение бани может замедлить дегенеративные изменения, происходящие в позвоночнике.

Баня улучшает циркуляцию крови в организме, что положительно влияет на состояние позвоночника

Под действием тепла хрящевые ткани становятся более податливыми, поэтому в бане часто проводят процедуру вытяжения позвоночника. Для этого используют два веника, которыми делают протяжные движения от поясничного участка к нижним конечностям и к шее — одним веником в одну сторону, вторым в другую.

Пребывание в парной способствует снижению воспалительного процесса, который происходит в мышечном каркасе спины. Также горячий пар устраняет воспаление с поврежденных нервных корешков.

Для каждого человека необходимо подобрать свой температурный режим в парилке. Выберите такую температуру, при которой вам будет комфортно. Если вы ослаблены, то достаточно попариться не более 5 минут. Если же у вас помимо радикулита нет других заболеваний, то время пребывания в парилке можно увеличить до получаса, но не больше.

Обратите внимание! При радикулите категорически нельзя делать резких смен температурного режима. Не ныряйте в холодный бассейн сразу после парилки, не прыгайте в сугробы и ни в коем случае не принимайте холодный душ. Такие действия могут только усугубить ваше состояние и вызвать обострение болезни.

Лучшим вариантом после бани при радикулите будет теплый душ и полноценный отдых в постели.

Высокоэффективным методом для облегчения радикулита является висение на перекладине с разогретой спиной. Запрещено употребление алкоголя и курение в бане, так как они негативно влияют на сосудистую систему и могут препятствовать оздоровительному эффекту.

Важно покидать баню только после того, как тело остынет, и обернуть спину теплым полотенцем.

Если есть возможность повисеть на перекладине после распаривания тела, это способствует вытяжению позвоночного столба и помогает избавиться от защемлений нервных пучков спинного мозга.

В комплексе лечебной физкультуры также предусмотрены массажи и упражнения в бане, способствующие избавлению от защемлений. Для проведения массажа необходим опытный специалист, так как распаренная хрящевая ткань очень чувствительна к внешнему давлению, и необходимо быть осторожным, чтобы не нанести вреда.

Другие методы выгревания радикулита

Вы знали, что…

Еще одним широко известным способом лечения радикулита является использование горячих ванн. Однако следует учитывать, что ванна при радикулите должна быть умеренно горячей, не ожигая и не вызывая ожогов на коже. Кроме того, принимать горячие ванны следует только в периоды ремиссии, когда симптомы обострения уходят.

Обратите внимание! Использование грелок с целью нагревания при радикулите категорически запрещено. Применение горячих грелок может не только вызвать ожог, но также стать причиной усиления воспалительного процесса и усугубить отечность вокруг пораженной области.

Для того чтобы усилить расслабляющий эффект во время принятия ванны, можно также прибегнуть к использованию травяных настоев.

• Добавление различных трав в горячие ванны поможет снять спазмы с мышц спины и оказать расслабляющее действие, например:
• Можжевельник
• Свежие ветки хвоя
• Липа (высушенный липовый цвет можно приобрести в аптеке)
• Шишки хмеля
• Сосновые шишки
• Крапива

Рекомендуется приготовить отвар с одним из указанных компонентов и добавлять его в теплую воду, процежив через марлю непосредственно перед купанием. Также можно приготовить небольших размеров мешочек из хлопчатобумажной ткани, наполнить его нужным сбором и поместить в горячую воду пока ванна будет набираться. Если свежих компонентов найти вам не удастся, заменить их можно эфирными маслами, которые можно приобрести в любой аптеке. Масло также капают в воду перед тем, как купаться.

Лечение позвоночника

Если у пациента имеется заболевание, например, декомпенсированная сердечно-сосудистая система, то следует воздержаться от цельных грязевых процедур. В таком случае целесообразно использование электрофореза грязевых препаратов (экстрактов, растворов грязи).

Для предотвращения обострения радикулита при лечении грязью, его часто сочетают с электрофорезом гидрокортизона или назначают антигистаминные препараты.

Эффективность грязелечения при радикулите значительно повышается при одновременном назначении радоновых ванн.

При пояснично-крестцовом радикулите часто используют грязь при температуре 40 — 42 градусов C, накладывая ее на зону «брюк», «шорт» или «трусов».

При шейно-плечевом радикулите температура грязи, которую используют обычно значительно ниже — 35 — 37 градусов C. Для этого заболевания грязь наносят на руки и область вокруг шеи.

Если пациент принимает сероводородные ванны, то на его организм одновременно воздействуют несколько лечебных факторов: механический, термический и химический. Сероводород влияет на процессы дыхания, кровообращения, а также нормализует обмен веществ (обмен серы, активность ферментов гистаминазы и холинэстеразы).

Использование сероводородных ванн снижает тонические и болевые симптомы, улучшает питание тканей.

Для шейно-плечевого остеохондроза используют ванны с концентрацией сероводорода от 75 до 100 мг/л, а для пояснично-крестцового — более 150 мг/л. Температура воды сероводородных ванн составляет 36 — 37 градусов C.

Чаще всего сероводородные процедуры сочетаются с грязелечением, занятиями лечебной физкультурой и массажем. Среди популярных курортов с сероводородными ваннами можно выделить Пятигорск, Одессу и Сочи (Мацесту).

Лечебная гимнастика

Исцеляющее воздействие радоновых ванн заключается в альфа-излучении, которое возникает при распаде атомов радона. Радоновые ванны способствуют усилению синтеза стероидных гормонов, обладающих мощным противовоспалительным действием и способных подавлять аутоиммунные реакции.

При лечении радикулита назначается курс из 15-20 радоновых ванн. Продолжительность каждой процедуры до 20 минут, при температуре воды в ванной 36-37 градусов C.
Статьи по теме:

• Упражнения при радикулите
• Профилактика радикулита
• Санатории
• Витамины при радикулите

Ясно, что баня или сауна положительно влияют на общее состояние организма благодаря горячей воде и пару, оказывая оздоровительный эффект. Посещение бани может оказать заметное воздействие на людей с различными заболеваниями. Среди наиболее распространенных заболеваний можно выделить следующие:

• тревожно-депрессивные расстройства;
• дисциркуляторная энцефалопатия;
• респираторные заболевания;
• заболевания нервной системы;
• межпозвоночная грыжа;
• растяжение связок;
• заболевания костно-мышечной системы;
• нарушения мочеиспускания.

Противопоказания

В первую очередь, баня несовместима с осложнениями, связанными с воздействием на важные органы. Нередко острые заболевания сопровождаются воспалительными процессами, приводящими к скоплению жидкости в тканях. В таких случаях посещение бани только усугубляет ситуацию, усиливая болевые ощущения. Поэтому сауну лучше посещать в периоды ослабления острых симптомов.

Также не рекомендуется посещать баню людям с серьезными заболеваниями сосудов и сердца. Паровая атмосфера может создать нежелательную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, что может привести к серьезным последствиям, включая ишемический некроз тканей сердечной мышцы.

Среди заболеваний позвоночника, с которыми лучше не посещать баню, можно назвать артроз позвонков и полисегментарный хондроз.

Радикулит — это патология, вызванная сдавлением и повреждением спинномозговых корешков. Это состояние правильнее называть радикулопатией, так как суффикс «ит» чаще всего используется для обозначения воспаления, что не полностью отражает суть патологии. В этой статье мы будем использовать более простой и понятный термин «радикулит» для удобства.

Сдавлению наиболее подвержены корешки в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Чаще всего эта патология развивается как осложнение остеохондроза, то есть дегенеративных изменений позвоночника. Больными становятся в основном люди старше 35 лет, а пик заболеваемости приходится на 40-45 лет. Радикулит является самой распространенной причиной временной нетрудоспособности из-за поражения периферической нервной системы. В данной статье вы узнаете о причинах, симптомах и лечении радикулита пояснично-крестцового отдела.

Причины

Главная причина развития радикулита в пояснично-крестцовом отделе заключается в сдавлении нервных корешков, идущих от спинного мозга. В большинстве случаев такое состояние является результатом дегенеративно-дистрофических процессов в позвоночном столбе.

По статистике, примерно 80% случаев радикулита связаны с остеохондрозом, осложненным межпозвонковой грыжей. Дегенеративно-дистрофические процессы в позвоночном столбе приводят к изменению структуры межпозвонкового диска. Он становится менее эластичным, теряет жидкость, повреждается его наружная оболочка — фиброзное кольцо, через которое выпячивается внутренняя часть — пульпозное ядро. Так формируется межпозвонковая грыжа, которая, увеличиваясь в размерах, может сдавить нервные корешки.

Остеофиты возникают в результате сдавливания нервных корешков остеофитами, которые появляются на телах позвонков во время остеохондроза. Это является компенсаторным механизмом, который помогает уменьшить нагрузку на позвонки и ограничить подвижность позвоночного столба, чтобы предотвратить увеличение грыжи. Травмы позвонков или дегенеративные изменения также могут стать причиной образования остеофитов.

Дегенеративно-дистрофические изменения обычно развиваются вследствие старения позвоночного столба. Однако существуют и другие факторы, которые могут увеличить риск развития этих изменений:

Недостаток физической активности и длительное нахождение в статическом положении могут привести к нарушению питания межпозвоночных дисков.

Лечебные процедуры в бане

После посещения бани наиболее эффективными являются различные лечебные компрессы при радикулите. Активные вещества лечебных растений наиболее легко проникают через расширенные поры кожи и размягченные мышечные ткани.

Дубовый веник оказывает положительное воздействие на нервные корешки и хрящевые ткани при радикулите, уменьшая воспалительные очаги. Перед использованием его необходимо хорошо нагреть, чтобы избежать травматичного воздействия на радикулит. Движения веника начинаются с поглаживающих и постепенно переходят к легким и хлестким ударам. Также можно использовать веник для растирания.

Для достижения согревающего эффекта перед использованием веник необходимо нагреть в горячей воде. Различные виды веников обладают различными лечебными свойствами:

• Липовые листья улучшают потоотделение и влияют на спазмированную мускулатуру;
• Рябина укрепляет мышечные волокна;
• Эвкалипт успокаивает нервные корешки;
• Можжевельниковый веник улучшает циркуляцию крови.

После парной многие любят погрузиться в холодную воду или прыгнуть в сугроб. Такие стрессы для организма в случае радикулита неприемлемы. Низкие температуры сами по себе представляют большую опасность для обострения радикулита. Даже после сильного тепла в бане переохлаждение может быть вредным. Также резкое изменение температуры.

Если вы стремитесь к здоровью, то походы в баню должны быть ограниченными. Оптимальным будет совершить около четырех заходов, примерно по пять минут каждый. В перерывах между походами нужно отдохнуть в предбаннике, выпить воды и расслабиться. Не увлекайтесь за ненужными рекордами – не подвергайте свой организм слишком высоким температурам.

Это особенно вредно при радикулите. Не забывайте, что обострение радикулита и поход в баню несовместимы – это только профилактический метод.

Посещение бани – это метод оздоровления. И абсолютно неподходяще пить алкоголь в бане, даже пиво. Также не курите. Организм, дыхательная система, кровообращение, метаболизм уже испытывают большое напряжение во время посещения бани. Сама по себе она влияет на них как целебная, закаливающая процедура.

Однако вредные привычки, которые связаны с посещением бани, чрезмерно нагружают наше тело, и все положительные эффекты бани при радикулите теряются.