Эффективные методы лечения шейного остеохондроза: возможно ли восстановление при помощи массажа

Остеохондроз представляет собой патологию, затрагивающую межпозвоночные диски и вызывающую изменение в паравертебральных (околопозвоночных) структурах. Под воздействием различных факторов происходит истончение фиброзного кольца, что приводит к внедрению пульпозного ядра в него.

Если не принять меры на этом этапе, патологический процесс может закончиться разрывом фиброзного кольца, в результате чего формируется грыжа межпозвоночного диска. Такая грыжа может начать сжимать спинномозговые нервы или сам спинной мозг, что приводит к возникновению компрессионных синдромов.

Особенности и стадии развития

Характерной чертой остеохондроза шейного отдела является широкий спектр симптомов, среди которых можно отметить головные боли, головокружения, колебания артериального давления, ощущение нехватки воздуха, онемение рук и многое другое.

Эти проявления не только создают значительные неудобства в повседневной жизни, но и усложняют диагностику, поскольку пациенты часто сначала обращаются к кардиологам, ортопедам или терапевтам, а не к неврологам. Лечение остеохондроза шейного отдела основывается на учете двух аспектов: физиологического, связанного с естественным старением организма, и патологического, касающегося наличия воспалительных или дегенеративно-дистрофических заболеваний у пациента.

Физиологические изменения проявляются в замене пульпозного ядра на фиброзную ткань, а клинические симптомы возникают только при раздражении нервных корешков. Патологические изменения могут наблюдаться за границами хрящевой ткани и обязательно сопровождаются сжатием нервных окончаний и сосудов. К числу симптомов относятся болевые ощущения в различных участках, хруст и щелчки при вращении головы, а также мышечная слабость или онемение.

Шейный отдел позвоночника обладает высокой подвижностью и зачастую сталкивается с меньшими нагрузками по сравнению с грудным и поясничным отделами. У взрослых эти нагрузки обычно не превышают 115 кг, тогда как нижняя часть позвоночника может выдерживать давление до 400 кг. Однако шейные позвонки имеют особую анатомию – они более узкие и высокие, что делает их более восприимчивыми к различным травмам и вывихам.

Процесс терапии остеохондроза в шейной зоне позвоночника и его длительность в значительной степени зависят от уровня прогрессирования заболевания:

• на начальном этапе выраженные симптомы почти отсутствуют, и только после значительных нагрузок или длительного нахождения в одной и той же позе можно ощутить сильную усталость и дискомфорт в мышцах шеи;
• вторая стадия проявляется изменением формы дисков – они начинают плоскими и проседать, что приводит к нестабильности в позвоночном столбе. Болевые ощущения возникают при движении, что связано с компрессией нервных окончаний из-за уменьшения высоты межпозвоночных дисков;
• На третьем этапе происходит образование протрузии, являющейся предшественником межпозвоночной грыжи. Пульпозное ядро начинает смещаться и выступать за пределы анатомических границ. Из-за сжатия нервных окончаний или спинного мозга болевые ощущения начинают охватывать не только шею, но и всю область воротниковой зоны, а Верхние конечности. Головные боли и головокружения возникают из-за давления на кровеносные сосуды;
• Четвертая стадия остеохондроза шейного отдела позвоночника сопровождается разрушением межпозвоночных дисков и образованием костных наростов, известных как остеофиты. Боль становится постоянной, движения ограничиваются, а мышцы ослабевают вплоть до полной атрофии. Симптоматика усугубляется: наблюдается потеря координации, снижается острота зрения и слуха. На этом этапе лечение шейного остеохондроза становится невозможным, и решением являются хирургические методы вмешательства.

Найз (Нимесулид) входит в список Б и является сильнодействующим лекарственным препаратом, поэтому его дозировка и длительность приема должна определяться лечащим врачом

Принципы и методы лечения

Лечение остеохондроза всегда носит комплексный характер и включает, помимо медикаментов, физиотерапию, массаж, лечебную физкультуру и диетическое питание. В качестве средств неотложной помощи при сильных болях применяются анальгетики, такие как Баралгин, Пенталгин, Темпалгин и другие. Важную роль играют нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) – Найз, Диклофенак, Индометацин, Кетонал, Вольтарен, Нимесулид, Кетанов, Мовалис.

Используя НПВП, можно не только устранить болевой синдром, но и снизить отеки, улучшить кровообращение и снять воспаление нервных окончаний. Для достижения лучшего результата стоит применять мази и кремы, которые действуют непосредственно на место боли и являются более безопасными по сравнению с таблетированными формами. При шейном остеохондрозе эффективно использовать такие средства, как Пироксикам, Целекоксиб, Индометациновая мазь и Ибупрофен.

В фазе ремиссии применяются согревающие и массажные кремы на основе пчелиного яда и экстрактов растений. Эти средства способствуют уменьшению мышечных спазмов, активизации кровообращения и восстановлению питания воспаленных тканей.

Для достижения эффективных результатов в лечении остеохондроза назначаются препараты различных групп:

 
• миорелаксанты;

 

• витамины группы B;

 

• хондропротекторы;

 

• вазодилататоры;

 

• диуретики;

 

• средства, улучшающие кровообращение и реологические характеристики крови.

 

Главным действующим веществом в составе Эуфиллина является Теофиллин – растительный алкалоид, обладающий антиспастическим эффектом. Он помогает снять спазм и устранить застойные явления, стабилизировать передачу нервных импульсов

Нормализация кровообращения

Оптимизация кровообращения является одной из ключевых задач при лечении остеохондроза. Применение сосудорасширяющих препаратов имеет важное значение для улучшения микроциркуляции, расширения просвета сосудов до нормальных значений и снижения вязкости крови. Это позволяет мозгу получать достаточное количество питательных веществ и кислорода, что благоприятно влияет на его работу.

Для снятия невыносимых симптомов, таких как головокружение и спазмы, применяются комбинации сосудорасширяющих средств с ноотропами или антиагрегантами. В зависимости от стадии заболевания и состояния здоровья пациента могут быть назначены препараты, такие как Пентоксифиллин, Винпоцетин, Эуфиллин, Трентал.

С целью повышения эффективности терапии эти медикаменты комбинируются с Аспирином, Дипиридамолом и Плавиксом (антиагрегантами), а также с ноотропами, такими как Циннаризин и Пирацетам. В случаях серьезных нарушений кровообращения специалист может рекомендовать временный курс инъекций Эуфиллина; после устранения острых симптомов лечение продолжается с помощью таблеток для приема внутрь.

Устранение мышечных спазмов

Остеохондроз всегда приводит к напряжению мышц в зоне патологического процесса. Подвижность в затронутой области ухудшается, и возникают болезненные ощущения. Гипертонус скелетных мышц рассматривается как защитная реакция на возникшую болезненность. Для уменьшения мышечной спастичности применяются миорелаксанты, такие как Сирдалуд, Мидокалм, Тизалуд, Тизанидин, Баклофен, Толперизон, Толперил, Метокарбамол, Изопротан, Сибазон и другие.

Сирдалуд – это наиболее популярный препарат для релаксации мышц при остеохондрозе, снижающий интенсивность нервной передачи между промежуточными нейронами спинного мозга

При назначении миорелаксантов необходимо обратить внимание на их воздействие на психомоторные функции и уровень концентрации. Это особенно важно для тех пациентов, чья работа связана с высокой степенью внимательности, например, для водителей автомобилей.

Хондропротекторы

Хондропротекторы используются для восстановления и укрепления хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Лечение остеохондроза в шейном отделе с их помощью эффективно только на ранней стадии, так как в запущенных случаях они будут бесполезны.

У здорового человека хондроитин вырабатывается в достаточном количестве, что обеспечивает нормальное увлажнение хрящей. Однако если по какой-то причине процесс синтеза хондроитина нарушается, хрящевая ткань начинает терять влагу и истончаться.

В состав хондропротекторов входят хондроитин сульфат, глюкозамин и гиалуроновая кислота в различных сочетаниях. При их использовании усиливается выработка собственного хондроитина, благодаря чему хряжевая ткань становится более плотной, а подвижность позвоночника восстанавливается.

Для защиты хрящей от дальнейшего повреждения применяются такие препараты, как Структум, Дона, Афлутоп, Терафлекс. Современные лекарства содержат дополнительные компоненты, включая витамины и вещества с противовоспалительным действием.

Чаще всего пациентам рекомендуются хондропротекторы в форме таблеток, однако в некоторых случаях может быть необходимы инъекции внутримышечно или внутрисуставно. Также могут использоваться средства для местного применения, хотя их эффективность обычно ниже.

Важно учитывать, что результаты лечения хондропротекторами станут очевидными только через несколько месяцев.

Принимать Терафлекс рекомендуется в осенне-весенний период, курс лечения составляет от 3-х месяцев и проводится 2 раза в год

Физиотерапия

Существует ли возможность излечить остеохондроз шейного отдела с помощью физиотерапии? К сожалению, полностью избавиться от этого заболевания невозможно, а физиотерапевтические методы эффективны лишь при сочетании с медикаментозным лечением. Главная цель физиопроцедур заключается в стимулировании процессов восстановления в организме и снятии болевого синдрома.

К числу наиболее действенных методов относят:

 
• электрофорез, который обеспечивает доставку лекарств прямо в область поражения;

 

• ультразвуковую терапию;

 

• магнитотерапию;

 

• дарсонвализацию;

 

• лазерную терапию.

 

Метод электрофореза предполагает использование слабых электрических токов, которые подаются к специализированным пластинам. Под ними размещены тампоны, насыщенные лечебными средствами. Из-за низкой электропроводимости кожи активные вещества проникают в глубокие слои и улучшают состояние пациента.

При использовании Новокаина в процессе электрофореза наблюдается облегчение болевого синдрома, а применение Эуфиллина способствует улучшению кровообращения.

Лечебный эффект дарсонваля обусловлен сочетанием тока, коронного разряда, небольшого количества азота и теплового воздействия на ткани

Магнитотерапия способствует улучшению циркуляции крови и уменьшению воспалительных симптомов, таких как отеки и болевые ощущения. Лечение с использованием магнитов возможно и в домашних условиях, в некоторых случаях оно может даже частично заменить прием лекарств. Для этого нужен специализированный аппарат – магнитофор.

При лечении заболеваний позвоночника применяется лазерная терапия с низкой интенсивностью, работающая в инфракрасном диапазоне. Лазерные лучи проникают глубоко в ткани и воздействуют на пораженные участки спины. Это приводит к активизации метаболизма в хрящевой ткани, облегчению давления на нервные окончания и восстановлению нормального функционирования мышц.

Дарсонваль – это устройство, использующее направленное действие через быстро затихающий импульсный ток. В ходе процедуры переменный ток передается к телу через стеклянный электрод, содержащий газ, что способствует:

• улучшению циркуляции крови;
• уменьшению чувствительности к боли;
• оптимизации работы нервной системы;
• восстановлению нормального тонуса сосудов;
• укреплению иммунных функций организма.

Важно подчеркнуть, что Дарсонваль может использоваться на всех стадиях остеохондроза.

Существует несколько разновидностей приборов для проведения магнитотерапии, какой из них выбрать, может подсказать лечащий врач

Целебная сила массажа

Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника является, безусловно, одним из наиболее приятных, доступных и действенных способов терапии. Тем не менее, данную процедуру следует доверить квалифицированному профессионалу. Массаж воротниковой зоны можно проводить как в сидячем, так и в лежачем положении на животе. Важно, чтобы пациент ощущал комфорт и мог полностью расслабиться.

Сеанс массажа начинается с плавных поглаживаний, направленных от затылка к верхней части спины. Поглаживания должны затрагивать также боковые участки шеи. Выполняется 10-12 поглаживаний с минимальным усилием, чтобы кожа не смещалась относительно мышц.

Продольное выжимание выполняется большими и указательными пальцами, которые сжимают кожу и как будто вытягивают ее. В этом процессе основное внимание уделяется мягким тканям, так как позвонки не затрагиваются. Данная манипуляция осуществляется крайне осторожно, особенно в начале сеансов. Движения выполняются параллельно позвоночнику, по 5-6 раз с каждой стороны.

Следующий этап – разминание. Мышцы шеи и верхней части плечей разминаются круговыми движениями полусогнутых пальцев, сначала вдоль позвоночника, а затем по бокам шеи. Поскольку разминание затрагивает глубокие слои тканей, его выполняют с осторожностью, следуя диагнозу пациента, чтобы не усугубить имеющуюся патологию.

Растирание необходимо для повышения кровообращения за счет прогрева кожных покровов. Его проводят подушечками пальцев или пилящими движениями боковых сторон ладоней.

Массаж воротниковой зоны помогает расслабить мышцы, снять напряжение и боль

Можно использовать круговые растирающие движения. Начинают с верхней части шеи и постепенно перемещаются к надплечьям, затрагивая трапециевидную мышцу. Если у пациента возникает боль или дискомфорт, следует уменьшить интенсивность воздействия.

Сеанс завершается поглаживаниями, которые можно чередовать с легкими выжиманиями. В заключение применяется вибрация. Общая длительность сеанса массажа составляет 25-30 минут, обычно проводится 10 процедур.

Ортопедические устройства

Для уменьшения симптомов остеохондроза и усиления эффектов лечения используются разнообразные ортопедические изделия. Важно уделить внимание тому, в каком положении находятся голова и шея во время сна, поскольку именно во время или после ночного отдыха могут проявляться наиболее выраженные симптомы – головные боли, колебания артериального давления, головокружения и неудобства в области плеч.

Все эти признаки указывают на проблемы с кровообращением, и решить эту проблему может ортопедическая подушка.

При выборе такого изделия стоит обратить внимание на следующие характеристики:

• наилучшей формой для людей с остеохондрозом является прямоугольная. Использовать валики и квадратные подушки можно только для кратковременного отдыха, спать на них не рекомендуется;
• высота подушки должна варьироваться от 5 см до 10 см;
• ширина должна быть чуть большей ширины плеч спящего;
• жесткость – умеренная. Подушки, которые слишком мягкие или слишком твердые, не являются оптимальными. К тому же, ортопедические товары в основном производятся с учетом средней жесткости.

Аппликатор Кузнецова в форме валика стимулирует кровоснабжение головного мозга и восстанавливает подвижность позвоночника

Другим полезным устройством является аппликатор Кузнецова, который можно применять в домашних условиях. Это устройство представляет собой коврик с шипами, изготовленный из эластичного материала, который располагается в области воротниковой зоны.

Для использования массажера рекомендуется разместить его на узкой подушечке или валике, чтобы поддерживать естественный изгиб шеи и избежать чрезмерного дискомфорта. На рынке также можно найти модели в форме валиков, которые также подходят для терапии шейного хондроза.

На игольчатом коврике или валике можно находиться до получаса, но для первых сеансов будет достаточно 5-7 минут. Во время занятий целесообразно менять положение тела или слегка перекатываться. Процедуры следует проводить 1 или несколько раз в день.

Узнать о методах лечения шейного остеохондроза с использованием народной медицины можно здесь. Правильное питание также играет ключевую роль в комплексной терапии. Лишний вес часто препятствует быстрому восстановлению, поэтому стоит исключить из рациона полуфабрикаты и фаст-фуд, а также уменьшить потребление соли и сладких напитков.

На вопрос о возможности излечения шейного остеохондроза можно ответить утвердительно, если заболевание было диагностировано на ранней стадии. При соблюдении грамотного подхода к терапии и выполнении всех рекомендаций врача, можно добиться существенного улучшения состояния и продолжать вести полноценную жизнь даже в пожилом возрасте. Берегите здоровье!

Опыт других людей

Анна, 32 года, офисный работник:

Я работаю в офисе за компьютером более восьми часов в день. Со временем начала ощущать боли в шее и затруднения при поворотах головы. Когда врач поставил диагноз «шейный остеохондроз», я решила попробовать массаж. Записалась на курс, который включал как классический, так и терапевтический массаж. После нескольких сеансов заметила значительное улучшение: боли утихли, гибкость увеличилась. Массажист очень грамотно подходил к каждой процедуре, и я поняла, что с его помощью действительно можно достичь результатов. Рекомендую массаж как важную часть лечения.

Игорь, 45 лет, инженер:

Я всегда вел малоподвижный образ жизни, что негативно сказывалось на здоровье. Когда появилось постоянное напряжение в шее и головные боли, решил обратиться к врачу. Он посоветовал не только упражнения, но и массаж. Я не очень доверял этому методу, но, как оказалось, зря. После первого же сеанса почувствовал облегчение, а после курса процедур боли почти полностью исчезли. Массаж стал для меня неотъемлемой частью лечения. Теперь я стараюсь не пренебрегать этой процедурой, особенно когда чувствую усталость и напряжение.

Мария, 28 лет, тренер по фитнесу:

Как тренер по фитнесу, я осознаю важность поддержания всего тела в тонусе, но иногда даже у меня возникает напряжение в шейном отделе. Когда врачи поставили диагноз остеохондроза, я решила активно заниматься лечением, включая массаж как одну из главных частей программы. Я посещала специальные сессии массажа, и это действительно помогло мне расслабиться и улучшить состояние шеи. Даже после первых процедур я чувствовала, что могу легче выполнять свои упражнения. Массаж стал для меня важной профилактикой и способом поддерживать здоровье.

Вопросы по теме

Какие типы массажа наиболее эффективны при шейном остеохондрозе?

Среди наиболее эффективных типов массажа при шейном остеохондрозе можно выделить классический массаж, который помогает улучшить кровообращение и расслабить спазмированные мышцы. Также полезны техники тейпирования, акупунктура и миофасциальный массаж, которые направлены на восстановление функций мышечно-связочного аппарата и снятие болевого синдрома. Выбор метода зависит от состояния пациента и рекомендаций специалиста.

Какова роль массажа в комплексной терапии шейного остеохондроза?

Массаж играет важную роль в комплексном лечении шейного остеохондроза. Он способствует улучшению кровообращения, снятию мышечного спазма и восстановлению подвижности шейного отдела позвоночника. В сочетании с лечебной физкультурой, физиотерапией и медикаментозным лечением, массаж может заметно ускорить процесс восстановления и улучшить качество жизни пациента. Однако важно помнить, что массаж должен проводиться квалифицированным специалистом и с учётом индивидуальных особенностей каждого пациента.

Существуют ли противопоказания для массажа при шейном остеохондрозе?

Да, массаж при шейном остеохондрозе имеет противопоказания. К ним относятся острые воспалительные процессы, онкологические заболевания, тяжелые травмы или операции в области шеи, а также заболевания кожи. Прежде чем начинать массаж, важно провести консультацию с врачом, чтобы избежать ухудшения состояния пациента и обеспечить безопасность процедуры.